Table des matières:
- Vidéo du jour
- Signes les plus communs de la dépression
- Signes Moins Communs
- Voir ton docteur, stat!
- Comment aider
Si vous souffrez de dépression, vous n'êtes certainement pas seul. Selon l'Institut national de la santé mentale, l'une des maladies mentales les plus répandues est le trouble dépressif majeur. Cette forme intense de la maladie touche près de 7 pour cent des adultes américains en un an. Et les femmes sont plus susceptibles d'être affligés, à un rythme de vie de 70 pour cent de plus que les hommes. L'American Psychiatric Association affirme que 17 millions d'Américains luttent contre la dépression chaque année. La meilleure façon d'être en mesure de reconnaître et de poursuivre un traitement contre la dépression en soi et chez les autres est de l'éducation et de la sensibilisation.
Vidéo du jour
Signes les plus communs de la dépression
La dépression clinique est beaucoup plus sévère que le cas du blues, et elle est un parapluie pour de nombreux sous-types de dépression tels comme post-partum, le trouble de stress post-traumatique (SSPT), et le trouble affectif saisonnier (TAS). Bien sûr, nous allons tous subir une perte et la tristesse qui en découle dans la vie lorsque des choses comme le divorce, la perte d'emploi ou la mort d'êtres chers se produisent. Cependant, selon le site Web de l'Université de Californie à Berkeley, une tristesse aiguë qui dure plus de deux semaines devrait être portée à l'attention de votre médecin. Les signes les plus communs de dépression sévère incluent la tristesse aiguë (souvent accompagnée d'un sentiment «vide»); troubles du sommeil (insomnie ou besoin excessif de sommeil); les changements d'appétit (consommer pas assez de nourriture ou trop); et la perte d'intérêt pour les choses qui autrefois procuraient du plaisir (loisirs, socialisation, sexe).
Signes Moins Communs
Il y a aussi des effets secondaires de la dépression qui ne sont pas aussi universels. Ceux-ci comprennent des maux de tête et des problèmes d'estomac, des difficultés de concentration, une augmentation soudaine des douleurs musculaires ou corporelles et des chutes fréquentes, selon le blog de la Harvard Medical School. En effet, de nombreuses personnes vont d'abord chez leur médecin avec des affections physiques que le médecin interprète alors comme des signes de dépression clinique.
Voir ton docteur, stat!
Si vous ou un proche éprouvez des pensées d'automutilation (par exemple, couper), de suicide ou de pensées de blesser ou de tuer d'autres personnes, ne perdez pas de temps et consultez un médecin ou rendez-vous immédiatement à l'urgence. Selon la Fondation américaine pour la prévention du suicide, les principaux signes de suicide sont les suivants: parler de suicide ou d'un plan de suicide, thésauriser des médicaments ou acheter une arme, exprimer son inquiétude d'être un fardeau pour les autres et se sentir désespérée.
Comment aider
La dépression est causée par divers facteurs, y compris des facteurs environnementaux, génétiques et psychologiques. Ceci est une maladie biologique, et peut être vu dans les scans du cerveau des personnes touchées, dit l'Institut national de la santé mentale.Les patients ne devraient pas s'attendre à "s'en sortir". Si vous voyez quelqu'un que vous aimez présenter les symptômes énumérés ci-dessus, aidez-le à prendre soin de lui. Le traitement de nos jours est très efficace et englobe les médicaments, la psychothérapie («thérapie par la parole»), la thérapie cognitivo-comportementale et de nombreuses autres options.
