Beyoncé Hits Up SoulCycle Seulement 6 semaines après avoir donné naissance

> Pour les fans qui se demandent si Beyoncé est vraiment une déesse-extraterrestre au lieu d'une simple mortelle comme nous, cette dernière preuve va certainement vous faire réfléchir à deux fois.

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Le jeune homme de 35 ans a récemment été repéré en retournant à la selle de fitness en battant SoulCycle à peine six semaines après avoir donné naissance aux jumeaux Sir et Rumi Carter. Obtenez-le, Bey!

D'après E!, Beyoncé et son mari Jay-Z ont assisté à plusieurs cours récemment à Santa Monica, en Californie, avec la célèbre instructrice Angela Davis. Le couple se faufile apparemment une fois que les lumières sont tombées et la musique est en place pour une discrétion maximale.

Alors que Bey et Jay ont peut-être fait de leur mieux pour rester sous le radar, leurs compatriotes SoulCyclers ne pouvaient s'empêcher de les remarquer (duh) - et ont été apparemment époustouflés par la dureté de Beyoncé après l'accouchement.. E! rapports: "Elle était totalement dans la musique et bopping la tête et la rainure le long. Elle a pu durer toute la classe et [utiliser] les poids sans problème. "

Alors, combien de temps faut-il attendre pour travailler après l'accouchement? Beaucoup de médecins recommandent d'attendre jusqu'à ce que vous ayez rendez-vous de votre médecin post-partum de six semaines pour s'assurer que vous vous rétablissez bien. Mais chaque femme est différente, dit Jennifer Tucker Johnson, fondatrice de Fit for Expecting, un centre de conditionnement physique et de nutrition pour femmes enceintes, prénatales et post-partum à Pasadena, en Californie. «Il n'y a pas de programme d'exercices unique», dit-elle. "Assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un programme d'exercices. "

Une fois que votre médecin vous aura donné le résultat escompté et que vous serez prêt à recommencer à travailler, voici quelques exercices post-partum fantastiques pour vous remettre sur le tapis roulant.

Qu'en penses-tu?

Faites-vous du SoulCycle? Quelle est la meilleure façon de se mettre en forme après l'accouchement? Combien de temps avez-vous attendu avant votre premier entraînement post-bébé? Faites le nous savoir dans les commentaires!