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Le rameur entraîne tous les groupes musculaires de votre corps tout en offrant un entraînement cardiovasculaire productif. Les deux parties du corps exercent un effort sur le rameur, ce qui aide à maximiser votre temps d'entraînement. Les rameurs de la meilleure valeur pour usage domestique fourniront un équipement de haute qualité à un prix raisonnable.
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Meilleures caractéristiques
Disponible dans une grande variété de gammes de prix, le rameur de la meilleure valeur contiendra vos exigences les plus élevées et arrivera à un coût qui vous convient. Cependant, il y a certaines caractéristiques de base que vous devriez vous assurer que votre rameur contient, comme une construction durable et un cadre; la machine doit être solide et ne pas trembler pendant l'aviron. Recherchez un rameur à volant d'inertie qui procure une sensation de douceur lors de l'utilisation de la machine. Évaluer le système de résistance, aussi bien. Un système de résistance magnétique avec un contrôle de tension électronique ou de résistance à l'air vous permet de régler facilement le rameur à votre niveau de résistance souhaité, tandis qu'un système manuel sera probablement plus encombrant. Pour maximiser le confort, le siège de votre rameur doit être ferme mais pas trop dur. Testez le niveau de bruit sur votre rameur préféré; Le bruit minimal vous permet de vous entraîner sans déranger les autres.
Aspects à prendre en compte
Vous pouvez renoncer à certaines caractéristiques pour la valeur, telles que les séances d'entraînement préprogrammées, un large éventail de niveaux de résistance, moniteurs de fréquence cardiaque ou extras, comme un dossier pour le siège. Si votre salle de gym à domicile est limitée dans l'espace, envisagez d'acheter un rameur pliable, qui offrent généralement des caractéristiques comparables au niveau des prix milieu de gamme.
