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Beaucoup de gens s'efforcent d'inclure des aliments riches en antioxydants dans leur alimentation, mais ces nutriments ont aussi des avantages lorsque vous les appliquez directement sur votre peau. Comme l'explique le Centre de ressources sur l'acné, les radicaux libres - molécules d'oxygène libres - se produisent naturellement dans votre corps et peuvent endommager les cellules, conduisant à des signes de vieillissement tels que les rides, l'amincissement des cheveux et le relâchement de la peau. Toutefois, le site explique également que les antioxydants neutralisent ces radicaux libres et peuvent aider à prévenir les rides et autres signes de vieillissement, l'acné et les dommages des cellules de la peau.
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Vitamine A
La vitamine A est une vitamine antioxydante que l'on retrouve dans de nombreuses crèmes pour le visage, souvent répertoriées sous le nom de rétinol. L'Université du Maryland Medical Center explique que la vitamine A encourage la reproduction cellulaire normale et est couramment utilisé dans les traitements de l'acné. En outre, le centre note que l'application topique de vitamine A peut également être efficace dans le traitement du vieillissement prématuré, les verrues et l'état de la peau rosacée. L'Université du Maryland Medical Center fait remarquer que les femmes enceintes devraient éviter les suppléments de vitamine A en raison du risque de malformations congénitales.
Vitamine C
Selon le site Web de soins personnels SmartSkinCare, la vitamine C peut être bénéfique pour la peau de deux façons. com. Comme le site Web l'explique, la vitamine C contribue à la production de collagène, une protéine impliquée dans la structure de la peau. En outre, le rôle antioxydant de la vitamine C prévient les dommages causés par les radicaux libres. SmartSkinCare. com rapporte que la combinaison de ces avantages peut améliorer la texture de votre peau et réduire les rides. Le site explique également que vous pouvez améliorer vos chances de voir les avantages en utilisant des produits qui combinent la vitamine C avec d'autres ingrédients.
Vitamine E
Selon le site de soins de la peau CareFair. com, la vitamine E est un antioxydant puissant qui peut profiter à votre peau lorsqu'il est appliqué sur votre visage. Les avantages de la vitamine E varient de lisser les taches rugueuses de la peau pour produire une apparence plus lisse, plus jeune. CareFair. com dit que l'application de la vitamine E peut également protéger votre peau contre les rayons ultraviolets, maintenir l'équilibre de votre peau et maintenir les niveaux d'humidité.
