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Le port de gants de musculation est un choix personnel. Certaines personnes ne jurent que par elles et n'iraient pas à la gym sans leurs gants de musculation. D'autres prétendent qu'ils interfèrent avec leur entraînement. Vous devriez considérer les avantages et les inconvénients des poids et haltères avant de prendre votre décision.
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Grip
Les gants de musculation améliorent votre adhérence sur les poids. Les mains deviennent moites pendant une séance d'entraînement. Quand ils le font, vos mains peuvent glisser. Cela peut être ennuyeux si vous faites des tractions et continuez à tomber de la barre. Il est également dangereux si vous tenez des poids lourds sur votre corps. Les gants de musculation rendent les exercices plus sûrs.
Callosités et cloques
Le fait de soulever des poids pendant de longues périodes entraîne des callosités et des cloques sur les mains. Certaines personnes trouvent ces peu attrayants et utilisent des gants de musculation pour préserver l'apparence de leurs mains. Même ceux qui ne craignent pas les mains difficiles peuvent toujours bénéficier de gants de musculation. Une petite ampoule peut empêcher un haltérophile d'utiliser ses mains ce jour-là. Les gants de musculation empêchent les ampoules.
Pression
Les souliers de musculation soulagent la pression exercée sur vos mains lorsque vous soulevez des poids lourds. Cela vous permet de dépasser les limites de vos mains. Les muscles de la poitrine et du dos de la plupart des gens peuvent supporter beaucoup plus de poids que leurs mains nues peuvent supporter. Les gants de musculation augmentent la capacité de pression de vos mains.
Support de poignet
La plupart des gants de musculation enveloppent également vos poignets. Cela fournit un soutien précieux pour les poignets tout en supportant des poids lourds. Le matériau du gant agit comme des ligaments et des tendons supplémentaires tandis que le poignet est plié vers l'arrière. Les gants de musculation aident à prévenir les blessures au poignet dans le gymnase.
Portée accrue
Les gants de musculation avec dragonne peuvent vous rendre plus fort. Ils le font en distribuant le poids soulevé à travers les avant-bras au lieu de faire vos doigts tout tenir. Ceci est particulièrement efficace pour tirer des exercices comme des deadlifts ou des lignes droites. Les gants de musculation avec dragonne vous permettent de soulever beaucoup plus de poids que vous ne le pourriez avec vos mains.
