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Aujourd'hui, de nombreux parents ont passé leur enfance à faire du vélo et à jouer à des jeux comme le baseball ou le ballon chasseur dans les rues adjacentes et dans les arrière-cours des voisins. Aujourd'hui, de nombreux enfants passent la plus grande partie de leur temps à l'intérieur, à jouer à des jeux sur leurs tablettes ou à regarder la télévision. L'American Academy of Pediatrics affirme que beaucoup de jeux extérieurs non structurés sont essentiels à la santé des enfants, même si beaucoup ont connu une baisse marquée du temps qu'ils consacrent au jeu libre.
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Condition physique
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les taux d'obésité chez les enfants ont plus que doublé entre 1980 et 2010. Une des façons de combattre l'obésité de la récréation en plein air. Le jeu en plein air donne aux enfants la possibilité de courir, de sauter, de grimper, de nager, de danser et plus encore, qui offrent tous des exercices d'aérobie et de musculation. L'activité physique en plein air renforce également le système immunitaire et améliore les niveaux de vitamine D, qui peuvent fournir une protection contre l'ostéoporose et les conditions de santé, telles que les maladies cardiaques et le diabète. Le département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis recommande aux enfants d'avoir une activité modérée à vigoureuse qui représente au moins une heure par jour.
Santé mentale
Il peut être difficile d'accepter que les enfants puissent éprouver du stress ou souffrir de conditions telles que la dépression ou l'anxiété, mais ces problèmes sont de plus en plus courants chez les enfants d'aujourd'hui. activités scolaires et parascolaires. L'activité physique sous forme de jeu en plein air peut aider les enfants à réduire leur stress. Le Réseau Enfants et Nature affirme que le contact avec la nature peut aider à réduire les niveaux de stress et à avoir un impact positif sur des conditions telles que l'anxiété ou le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.
Développement intellectuel
Les avantages neurologiques des jeux de plein air non structurés vont bien au-delà de la santé mentale. Encourager les enfants à avoir beaucoup de jeux en plein air peut aussi stimuler leur esprit. Selon le PAA, le jeu en plein air aide les enfants à mieux se concentrer en classe et à améliorer la préparation à l'apprentissage, facilitant ainsi la transition vers l'école. Le jeu en plein air encourage également l'apprentissage et la résolution de problèmes, ce qui peut aider les enfants à mieux performer en classe. Le jeu en plein air non structuré favorise également la créativité, que les enfants peuvent appliquer à leur apprentissage scolaire, en les aidant à voir le matériel d'une autre manière.
Développement social
Lorsque les enfants jouent avec d'autres enfants à l'extérieur, cela favorise leur développement social. Le jeu donne aux enfants des occasions d'apprendre à travailler en groupe, y compris apprendre à partager, à négocier et à résoudre les conflits, selon les rapports du PAA. Les enfants autorisés à explorer par le jeu peuvent acquérir de nouvelles compétences et surmonter des difficultés, ce qui peut favoriser la confiance en soi, la résilience et l'autonomie sociale, ce qui peut aider les enfants à apprendre à développer des relations saines et à devenir des leaders.
