Mauvaise Effets de l'huile de lin

L'huile de lin, ou huile de lin, est fabriquée à partir de graines de lin. Les graines de lin et l'huile sont deux remèdes traditionnels pour abaisser le cholestérol, et peuvent avoir des avantages pour les personnes atteintes de maladies cardiaques. L'huile de lin a également des utilisations différentes de celles de la graine de lin. L'huile, par exemple, peut aider à soulager les symptômes désagréables de la ménopause et les yeux secs en raison du syndrome de Sjogren. Huile de lin aux doses recommandées de 1 à 2 cuillères à soupe. selon le Beth Israel Deaconess Medical Center. Encore, vous devriez vérifier avec votre fournisseur de soins de santé avant de prendre l'huile de lin.

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Effets anticoagulants

L'huile de lin peut diminuer la coagulation du sang, ce qui peut augmenter le risque de saignement anormal. Le National Institutes of Health, sur son site Medline Plus, recommande la prudence dans l'utilisation de l'huile de lin si vous avez un trouble de la coagulation ou si vous prenez des médicaments ou des suppléments avec des effets de fluidification du sang. De plus, vous devrez peut-être arrêter de prendre de l'huile de lin avant une intervention chirurgicale ou dentaire à venir. Consultez votre médecin si vous prenez des anticoagulants comme la warfarine ou l'héparine, ou des antiagrégants plaquettaires tels que le clopidogrel, car vous pourriez avoir besoin d'un changement de posologie. D'autres substances qui peuvent augmenter le saignement incluent l'aspirine, l'ibuprofène et le ginkgo biloba.

Augmentation du sucre dans le sang

L'huile de lin contient de l'acide alpha-linolénique, un acide gras oméga-3. Les acides gras oméga-3 sont considérés comme bénéfiques pour la santé cardiaque, mais ils peuvent augmenter la glycémie, selon Medline Plus. Cela pourrait être un problème pour les personnes atteintes de diabète et pourrait réduire les effets des médicaments pris pour le diabète, y compris l'insuline et la metformine. Medline Plus note que les résultats de la recherche dans ce domaine sont contradictoires.

Risque de cancer de la prostate

Bien que certaines études indiquent que l'huile de lin peut réduire le risque de développer un cancer de la prostate, plusieurs études ont établi un lien entre selon Medline Plus. L'agence recommande que les hommes atteints d'un cancer de la prostate ou à risque élevé pour cette maladie ne pas compléter avec de l'huile de lin ou d'autres produits riches en acide alpha-linolénique.

Détrempe

Les acides gras de l'huile de lin peuvent être altérés par l'exposition à la chaleur, à la lumière et à l'oxygène, ce qui peut rendre l'huile rance, explique le Centre médical Beth Israel Deaconess. Les huiles rances ont une odeur et un goût désagréables et peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. Conservez l'huile de lin dans un endroit sombre et frais et ne cuisinez pas avec. Au lieu de cela, ajoutez l'huile de lin aux salades et aux plats de légumes frais.