L'IMC moyen par âge

Connaître l'IMC moyen - indice de masse corporelle - pour votre groupe d'âge peut vous aider à déterminer comment vous comparez à d'autres personnes du même âge, mais, même si vous avez un IMC moyen, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes en bonne santé. En fait, pour de nombreux groupes d'âge, avoir un IMC moyen peut vous classer en surpoids.

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IMC moyen pour les enfants

L'indice de masse corporelle est interprété un peu différemment chez les enfants que chez les adultes, car ils continuent de croître et de mûrir à des rythmes différents. Au lieu de ne disposer que d'une seule gamme d'IMC en bonne santé, il est nécessaire de vérifier un graphique de l'IMC par âge pour vérifier si l'IMC se situe entre le 5e et le 85e centile pour ce groupe d'âge. Pour les garçons et les filles âgés de 2 à 7 ans, l'IMC moyen se situe entre 16 et 17 en 2010, selon l'âge et le sexe, mais la gamme de ce qui est sain est plus large que cela. Par exemple, un garçon de 5 ans est considéré en bonne santé avec un IMC de 13,8 et 17. L'IMC moyen d'un garçon de 8 ans est de 17,9 et les filles du même âge ont un IMC moyen de 18. 3. À l'âge de 12 ans, l'IMC moyen des filles et des garçons est de 21,3, avec une fourchette saine d'environ 15 à 21,8 pour les garçons et de 14,8 à 22,5 pour les filles.

IMC moyen pour les adolescents

Comme les adolescents connaissent encore la puberté et la croissance, ils peuvent être en santé même si leur IMC tombe un peu en dehors de ce qui est considéré comme sain pour un adulte. L'IMC moyen d'un garçon de 13 ans est de 21,9; Pour une fille du même âge, elle est légèrement plus élevée, à 22 ans. 1, L'indice de masse corporelle pour les 13 ans est de 15,5 à 22. 6 pour les garçons et de 15 à 23 ans pour les filles. À l'âge de 18 ans, l'IMC moyen d'un garçon est de 26,1 et celui d'une fille de 24 ans. 6. L'écart santé est de 18,2 à 26. 3 pour les garçons et de 17,6 à 26 ans. 1 pour les filles.

IMC moyen pour les adultes

Pour les adultes, l'IMC va de 18,5 à 24,9, peu importe l'âge ou le sexe. la taille. L'IMC moyen des femmes de 20 ans et plus est de 28. 7. Les femmes de 80 ans et plus ont l'IMC moyen le plus bas (26,7), suivies par celles de 20 à 29 ans (27,5 ans) et de 60 69. Chez les hommes, l'IMC moyen chez les 20 ans et plus est de 28,6, avec la moyenne la plus faible dans le groupe d'âge de 20 à 29 ans, à 26,8 ans, et le plus haut dans le groupe d'âge de 60 à 69 ans, à 29 ans. 5. Ces IMC moyens se situent tous dans la catégorie surpoids, ce qui signifie que l'adulte américain moyen est en surpoids.

Considérations sur l'IMC

Il suffit de regarder l'IMC moyen pour ne pas tout dire. Les gens ont tendance à tomber dans l'une des quatre trajectoires à l'âge adulte, y compris le poids normal, le surpoids, l'obésité chez l'adulte et l'obésité adulte tardive, et ils se tiennent généralement dans ces groupes, selon un article publié dans International Journal of Epidemiology.

L'IMC n'est pas nécessairement un prédicteur précis de la graisse corporelle. Il surestime souvent la graisse corporelle chez les personnes très musclées et la sous-estime chez les personnes âgées.

L'IMC ne tient pas non plus compte de l'endroit où vous portez votre poids. Ayant une taille importante est un indicateur que vous pouvez avoir une quantité excessive d'un type dangereux de graisse appelée graisse viscérale qui entoure les organes. Le rapport taille-hanches peut être utile pour déterminer si vous avez ce type de graisse dangereuse. Divisez votre tour de taille en pouces par votre tour de hanches en pouces. Votre rapport taille-hanches devrait idéalement être inférieur à 0. 8. Un nombre plus élevé indique un risque accru de maladie cardiaque et d'autres problèmes de santé.