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Certains adolescents ont du mal à se défendre. La timidité, la timidité, un manque général de confiance et de passivité peuvent tous contribuer au détriment de l'affirmation de soi. Cela peut être surmonté par une formation qui enseigne aux adolescents à exprimer leurs opinions et à défendre leur cause avec tact mais fermement et sans enfreindre les droits des autres.
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Dire non
Certains adolescents ont du mal à refuser les demandes ou les demandes des autres. Ces adolescents pourraient lentement commencer à construire des ressentiments que leur temps et leur énergie sont tous pris en charge par d'autres. Apprendre à refuser une demande peut être difficile. Mais toujours en mettant les autres en premier, c'est-à-dire en étant trop gentil et complaisant, on finira par se faire tirer parti d'un adolescent.
Bully-Proofing
Les intimidateurs aiment choisir ceux qui semblent avoir un faible niveau de confiance, de faible volonté ou passif. Les adolescents peuvent apprendre à tenir tête à ces personnes avec des tactiques d'affirmation de soi et des compétences. Ils peuvent s'entraîner à contrôler leur ton de voix et développer une position corporelle forte pour permettre aux intimidateurs de savoir qu'ils n'ont pas peur et qu'ils ne reculeront pas. Maintenir un contact visuel direct et régulier avec l'intimidateur, puis détourner les yeux est une autre méthode qu'ils pourraient apprendre et pratiquer dans l'entraînement à l'affirmation de soi. Apprendre à gérer le bullyisme en toute sécurité est quelque chose dont beaucoup d'adolescents ont besoin, et une classe ou un groupe sur l'affirmation de soi ou plus spécifiquement le bullyisme pourrait aider. Si vous croyez que votre adolescent est victime d'intimidation, que ce soit à l'école ou en ligne, consultez un pédiatre ou un fournisseur de soins de santé mentale, car les conséquences peuvent être très graves.
Renforcement de la confiance
Plus les adolescents acquièrent des habiletés d'affirmation de soi, plus leur estime de soi et leur confiance grandiront et moins ils auront l'impression d'être trop gentils et accommodants pour tous. La formation à l'affirmation de soi peut permettre aux adolescents de mieux contrôler leur propre vie et ainsi se sentir plus en sécurité et mieux dans leur peau. Une citation tirée du livre «Tenez-vous bien: le guide de la puissance personnelle et de l'estime de soi de tous les enfants» de Kaufman, Raphael et Espeland résume les avantages de l'apprentissage de l'affirmation: «Pour vous, vous devez savoir qui vous êtes
Atteinte des objectifs
Lorsque les adolescents ne sont pas enlisés dans la gestion des demandes et des tâches d'autrui ou vivent dans la peur paralysante d'un tyran, ils sont plus à même de se fixer et d'atteindre objectifs et avoir plus de temps pour travailler sur ce qui est important pour eux en tant qu'individus. La communication s'améliorera, et les adolescents se trouveront en train de faire des compliments, de poser des questions et de recevoir des explications, et de pouvoir parler librement à leurs opinions et aspirations.
