Aromathérapie pour les allergies

Bien que certaines allergies soient saisonnières, et donc de courte durée, les allergies récurrentes peuvent causer des problèmes plus graves avec le temps. Les systèmes immunitaires des personnes souffrant d'allergies doivent travailler plus fort, cependant, l'aromathérapie peut aider à renforcer le système immunitaire afin que le corps puisse commencer le processus de guérison lui-même. Les huiles essentielles sont un moyen de traiter naturellement les allergies, telles que les allergies nasales, le rhume des foins ou l'asthme.

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Huiles essentielles

Les meilleures huiles essentielles d'aromathérapie pour allergies contiennent des propriétés expectorantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et / ou immuno-stimulantes. Alors que la lavande et l'achillée millefeuille sont utiles pour les allergies en général, l'eucalyptus, le myrte, la lavande, la menthe poivrée, le romarin, le thym et l'arbre à thé sont utiles dans le traitement du rhume des foins. La camomille allemande, connue pour son effet anti-inflammatoire, supprime la libération d'histamine et devrait être utilisée comme huile avec massage corporel.

Asthme

Choisir le bon mélange d'huiles essentielles peut aider à réduire les symptômes de l'asthme. Les personnes qui souffrent de légers symptômes d'asthme peuvent trouver un soulagement en ajoutant de la rose, de l'encens ou de la sauge sclarée à l'eau dans un déshumidificateur. Les huiles essentielles peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires restreintes qui rendent la respiration difficile. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'utiliser ceux-ci ou d'autres huiles essentielles. N'arrêtez pas de médicaments sur ordonnance à moins d'avis contraire de votre médecin. Votre médecin vous dira s'il est sûr de combiner l'aromathérapie avec un traitement médical conventionnel. Alors que l'aromathérapie peut lutter contre les effets secondaires négatifs de certains médicaments stéroïdiens utilisés pour traiter l'asthme, l'utilisation d'huiles essentielles peut ne pas être sans danger pour les enfants de moins de cinq ans.

Réactions indésirables

Kathi Keville, directrice de l'American Herb Association, prévient que parce que les asthmatiques peuvent être extrêmement sensibles aux odeurs, vous devriez faire un test de détection avant d'utiliser les huiles essentielles comme ingrédients dans un asthme frotter à la vapeur ou par inhalation. Renifler des huiles essentielles individuelles ou des mélanges pour s'assurer que vous ne ressentez aucun effet indésirable. Les personnes qui souffrent d'autres types d'allergies peuvent également être sensibles à certains arômes et ingrédients. Vérifiez les étiquettes pour confirmer qu'une huile essentielle est de haute qualité ou que l'huile n'a pas été diluée avec des parfums de synthèse ou d'autres ingrédients, ce qui pourrait provoquer des réactions allergiques. Utilisez uniquement des huiles essentielles pures et thérapeutiques pour l'aromathérapie. Les irritations de la peau sont des réactions courantes que les gens signalent lorsque des huiles essentielles ou des mélanges sont appliqués localement.

Méthodes de thérapie

L'aromathérapie pour les allergies implique l'utilisation d'huiles essentielles généralement par massage ou par inhalation. Les huiles aromatiques qui proviennent des feuilles, des racines, des graines, des fruits, des fleurs et du bois peuvent être inhalées ou absorbées par le massage pour vous aider à mieux respirer.Pour une thérapie par inhalation, diluer une goutte d'huile essentielle dans 1 tasse d'eau bouillante et ensuite inhaler la vapeur. Les huiles d'eucalyptus ou de lavande sont couramment utilisées pour les vapeurs d'asthme. Lorsque vous choisissez un massage d'aromathérapie, ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle à 1 oz. d'huile de support. Vous pouvez également ajouter l'huile essentielle de citron, d'eucalyptus ou de camomille dans une baignoire d'eau chaude et laisser tremper pendant environ 20 minutes.

Histamine

L'inflammation des voies nasales est souvent déclenchée par une réaction allergique à quelque chose dans l'environnement. Les allergènes en suspension dans l'air, comme le pollen, les acariens, les poils d'animaux, les plumes ou les moisissures, peuvent provoquer une réaction du corps en libérant de l'histamine en excès dans le sang. Selon l'American Academy of Otolaryngology - Chirurgie de la tête et du cou, l'histamine est ce qui déclenche le système immunitaire du corps à répondre à ces pathogènes étrangers, ce qui provoque la constriction des veines et l'expansion des capillaires. Il se produit alors une inflammation qui provoque l'engorgement des voies respiratoires nasales avec du mucus, ou dans le cas de l'asthme, les voies respiratoires inférieures sont affectées. Lors de l'utilisation de l'aromathérapie comme antihistaminique naturel, les huiles essentielles de lavande et de wintergreen ont des propriétés anti-inflammatoires et agissent comme des vasodilatateurs qui provoquent la dilatation des vaisseaux sanguins. La lavande est également un agent antifongique et relaxant utile dans le traitement de certaines allergies.