Anxiété & Pouls

Selon les National Institutes of Health (NIH), un pouls rapide ou une arythmie peuvent survenir lors d'épisodes d'anxiété. Une impulsion normale ou la fréquence cardiaque est entre 60-100 battements par minute. Si une personne a une fréquence cardiaque au repos supérieure à 100 battements, elle peut être atteinte de tachycardie, qui peut être causée par diverses conditions médicales, et elle est souvent associée au stress, à l'anxiété et à la peur.

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Stress et anxiété

Les National Institutes of Health notent que le stress et l'anxiété résultent d'une sensation de nervosité, d'inquiétude ou de peur. Lorsque l'inquiétude et l'anxiété se développent, elles mettent le stress sur le corps d'un individu, produisant des niveaux plus élevés d'hormones de stress. Ces hormones provoquent des symptômes tels que l'agitation, l'insomnie et la fatigue, et ce processus provoque souvent un cycle qui produit des niveaux plus élevés d'anxiété.

Attaques de panique

Une attaque de panique est une forte réaction physique à une peur ou à une inquiétude. Les National Institutes of Health notent que de nombreuses personnes qui ont des attaques de panique peuvent les prendre pour des crises cardiaques parce qu'ils ont une augmentation du pouls qui s'accompagne souvent de douleurs thoraciques ou de vertiges. Une personne qui subit une attaque de panique peut soudainement sentir que son cœur est en train de courir et ressentira un intense sentiment de peur ou d'engourdissement dans les mains ou les pieds. Les National Institutes of Health notent que les attaques de panique peuvent se produire sans un déclencheur clair, de sorte que les patients ne réalisent souvent pas qu'ils ont de l'anxiété et qu'ils auront l'impression d'avoir une urgence médicale.

Facteurs de risque d'anxiété et de fréquence cardiaque rapide

Les National Institutes of Health notent que la génétique joue un rôle important dans les crises d'angoisse et de panique. Bien que l'on ne sache pas exactement ce qui fait que certaines personnes éprouvent des troubles anxieux, des experts médicaux ont établi un lien entre ces troubles et la toxicomanie, l'abus d'alcool et la dépression. La consommation d'alcool peut abaisser les niveaux de vitamine B-12 d'un individu, et cette carence en vitamine est souvent liée à des niveaux plus élevés d'anxiété et de stress.

Examens et tests

Une personne qui vit une fréquence cardiaque élevée peut subir un examen médical et des tests diagnostiques, tels qu'un électrocardiogramme ou un échocardiogramme. Ces tests diagnostiquent tous les problèmes cardiaques qui peuvent causer les palpitations. Les médecins des National Institutes of Health notent que les personnes ayant une fonction cardiaque saine peuvent ressentir des palpitations, et dans de nombreux cas, ces épisodes sont liés à l'anxiété et au stress plutôt qu'aux maladies cardiaques ou aux crises cardiaques.

Traitement de l'anxiété et rythme cardiaque rapide

Selon les National Institutes of Health, les personnes souffrant d'anxiété et de crises de panique peuvent prévenir les épisodes de rythme cardiaque irrégulier en évitant les stimulants comme la caféine, une alimentation saine, ne pas fumer et en utilisant des techniques de gestion du stress telles que la respiration profonde et la méditation.Dans certains cas, les patients peuvent bénéficier d'une psychothérapie pour les aider à identifier les sources de stress dans leur vie. Les experts des National Institutes of Health notent également qu'une variété de médicaments psychotropes peuvent être utilisés pour contrôler l'anxiété et réduire l'incidence des attaques de panique et la fréquence cardiaque rapide.