Sur la ménopause et la fatigue

Les changements hormonaux subis par une femme pendant la ménopause peuvent causer plusieurs symptômes physiques, dont la fatigue. L'ampleur de cette fatigue peut aller du sentiment de fatigue à ce qui a été défini comme une «fatigue écrasante». Même lorsque la fatigue se produit avec ou comme un effet secondaire de la ménopause, il peut être un symptôme d'autres maladies graves, de sorte qu'il ne devrait pas être ignoré.

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Changements hormonaux

À mesure que la femme subit la ménopause - la fin permanente de la menstruation et de la fertilité - les conditions physiques et émotionnelles provoquent une foule de symptômes. Beaucoup d'entre eux sont en raison de problèmes hormonaux que le corps d'une femme produit moins d'oestrogène et, éventuellement, pas de progestérone.

Symptômes

Les symptômes les plus courants de la ménopause sont les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les changements d'humeur, les troubles du sommeil et les saignements irréguliers, explique JoAnn V. Pinkerton, MD. «On observe souvent de la fatigue pendant la transition ménopausique, mais il n'est pas clair chez un individu s'il s'agit d'un symptôme primaire lié à des changements hormonaux ou un symptôme secondaire lié à l'absence de sommeil, au stress ou à l'anémie. "Pinkerton dit." Certaines femmes semblent avoir une fatigue significative ou profonde lorsque leurs niveaux d'oestrogène chutent, en particulier avant les règles, pendant les fluctuations hormonales ou après la ménopause. "

Fatigue extrême

Les cas de fatigue extrême pendant la ménopause ont été qualifiés de «fatigue écrasante», bien que ce terme ne soit pas utilisé dans tous les milieux médicaux ou spécialisés. Le site Web 34 Ménopause symptômes consacre une page entière à la condition, qui ne doit pas être confondue avec le syndrome de fatigue chronique. "La fatigue qui se brise est définie comme des sentiments soudains et accablants de faiblesse, d'épuisement et de réduction du niveau d'énergie, qui peuvent frapper à tout moment. "Il est important de reconnaître, cependant, que la fatigue écrasante est un symptôme normal de la ménopause qui est causée par un déséquilibre hormonal temporaire."

Théories / spéculations

Le site Web All 4 Natural Health est également disponible. souligne que l'un des maux les plus courants auxquels sont confrontées les femmes ménopausées est la fatigue. Le site Web énumère les caractéristiques physiques communes de la fatigue ménopausique pour inclure la somnolence, l'apparition soudaine de la fatigue, une sensation de fatigue dans les muscles et une sensation d'écrasement après avoir mangé. Une fatigue intense peut survenir à n'importe quel moment, et malgré son nom, cela ne signifie pas qu'une femme a une envie incontrôlable de dormir. La femme souffrant de cette maladie pourrait ne pas se sentir du tout fatiguée, note le site Web. Au lieu de cela, vous pourriez vous sentir épuisé et faible, et vous pourriez ne pas avoir l'énergie nécessaire pour mener à bien vos activités normales.

Traitement

Pinkerton dit qu'il y a un certain nombre de choses qui peuvent être faites pour gérer la fatigue.»L'exercice est un excellent moyen d'augmenter votre niveau d'énergie et de trouver immédiatement de nouvelles sources d'énergie», explique-t-elle, «marcher aussi peu que 20 minutes par jour peut améliorer votre niveau d'énergie. perspective mentale. " L'intervention médicale peut inclure une supplémentation hormonale avec un timbre œstrogénique avant les règles, la suppression des fluctuations hormonales avec les contraceptifs oraux pendant la périménopause ou l'hormonothérapie après la ménopause.

Avertissements

D'autres problèmes de santé, dont certains assez graves, peuvent contribuer à la fatigue liée à la ménopause. Ceux-ci incluent l'anémie; Diabète; l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie; des états inflammatoires tels que la maladie cœliaque ou la polyarthrite rhumatoïde; maladie des reins et du foie; maladie de l'artère coronaire; arrêt cardiaque; »La fatigue est souvent symptomatique d'un domaine de votre vie mal géré ou d'une combinaison de changements hormonaux, de stress, d'un mode de vie occupé et d'autres problèmes médicaux», explique Pinkerton. «Quand la fatigue persiste pendant plus de deux semaines et s'accompagne d'autres symptômes graves tels que difficulté à respirer, saignement anormal ou changement de poids, une évaluation de la santé doit être recherchée. "