Table des matières:
- Vidéo du jour
- 1. Le sexe peut aider à soulager la douleur et réduire le stress
- 2. Le sexe vous aide à rester en contact avec votre partenaire
- 3. Le sexe met votre corps en surmenage
- 4. Le sexe améliore votre système cardiaque et immunitaire
- 5. Le sexe peut être une séance d'entraînement assez décente
- Que pensez-vous?
Demandez à quelqu'un pourquoi il a des relations sexuelles, et il est plus susceptible de dire qu'il le fait pour le plaisir. Et tandis que c'est certainement une raison valable pour une bonne défouler entre les feuilles, le sexe a d'autres effets physiologiques sur le corps.
Vidéo du jour
Et oui, il y a des gens qui étudient cela pour gagner leur vie.
Deux des plus célèbres chercheurs en sexe étaient William Masters et Virginia Johnson. Ils ont étudié ce qu'ils ont appelé le cycle de la réponse sexuelle, qui implique l'excitation, le plateau, l'orgasme et la résolution.
Bien que chacune de ces phases soit différente pour chaque individu (et même parfois pour chaque rencontre sexuelle), le sexe a à peu près le même effet sur tout le monde. Donc, si vous avez vraiment besoin d'une autre raison pour avoir des relations sexuelles (ou si vous êtes simplement curieux de savoir ce qui se passe réellement dans votre cerveau et le reste de votre corps), continuez à lire pour cinq raisons.
1. Le sexe peut aider à soulager la douleur et réduire le stress
Les produits chimiques que votre cerveau libère pendant les rapports sexuels peuvent également aider à soulager la douleur et à réduire votre niveau de stress. Une étude de Princeton réalisée en 2010 a révélé que les rats qui étaient plus actifs sexuellement étaient moins anxieux, car le sexe stimulait la croissance cellulaire dans l'hippocampe (une région du cerveau associée à la régulation de l'anxiété).
Bien qu'il n'y ait pas de corrélation biunivoque entre les rats et les humains, il y a beaucoup de preuves anecdotiques suggérant que cela est vrai pour les gens (peut-être avez-vous même une anecdote de votre cru). Et les endorphines libérées pendant le sexe agissent comme analgésiques naturels. Ainsi, Betty Dodson, PhD, éducatrice sexuelle en pratique privée à New York, recommande d'avoir des relations sexuelles ou de se masturber pour aider à soulager les crampes menstruelles.
2. Le sexe vous aide à rester en contact avec votre partenaire
Lorsque vous jouissez de l'orgasme, votre corps libère de l'oxytocine, un produit chimique responsable de ces sentiments chauds et flous et de la félicité post-orgasmique. L'ocytocine est également essentielle pour créer un lien fort entre les partenaires sexuels. Fondamentalement, le couple qui orgasme ensemble, reste ensemble (ou a plus de chances de rester ensemble). Assurez-vous simplement de ne pas vous attacher à un partenaire incompatible. L'ocytocine ne fait pas de distinction entre le véritable amour et une seule nuit debout.
3. Le sexe met votre corps en surmenage
Vous savez déjà que le sexe est excitant, mais votre cerveau et votre corps le savent aussi (et le montrent). Le sexe provoque l'élévation de votre fréquence cardiaque, de votre tension artérielle et de votre fréquence respiratoire. Le sang est acheminé vers le pénis, le vagin et les mamelons, ce qui les rend hyper sensibles à l'entrée sensorielle.
Le reste de votre peau peut également devenir plus sensible au toucher, et vos pupilles se dilateront souvent.Et quand vous atteignez votre apogée, la tension musculaire et l'engorgement des vaisseaux sanguins atteignent aussi un sommet. Certains orgasmes entraînent également un réflexe musculaire de type préhension des mains et des pieds.
4. Le sexe améliore votre système cardiaque et immunitaire
Parce que votre corps (surtout votre cœur) travaille plus fort pendant les rapports sexuels qu'il ne le ferait au repos, le sexe renforce l'endurance cardiaque. Lorsque votre rythme cardiaque passe d'environ 70 battements par minute à 150, votre cœur s'entraîne bien (voir le numéro 5 pour en savoir plus). Et non seulement le sexe est bon pour votre cœur, mais des études ont montré qu'il peut également stimuler votre système immunitaire.
Par exemple, une étude de l'Université St. Joseph des psychologues Carl Charnetski et Francis Brennan, Jr., a révélé que les étudiants qui avaient des rapports sexuels une ou deux fois par semaine présentaient des niveaux plus élevés d'immunoglobuline A (IgA) premières réponses immunitaires contre les virus du rhume.
5. Le sexe peut être une séance d'entraînement assez décente
Toute cette activité entre les feuilles peut vous aider à brûler les excès de calories et à tonifier certains groupes musculaires majeurs. Selon la durée et l'intensité de la séance de sexe, vous pouvez brûler de 85 à 250 calories. Ce n'est certainement pas suffisant pour remplacer vos séances d'entraînement quotidiennes, mais chaque petit peu vous aide à rester actif et votre cœur en santé.
Et si vous et votre partenaire êtes assez aventureux, certaines de ces positions plus difficiles peuvent même aider à renforcer et sculpter vos abdominaux, vos cuisses et vos bras.
Que pensez-vous?
Alors pourquoi tu fais l'amour? Pour s'amuser? Bien sûr! Mais combien de ces autres raisons saviez-vous? Est-ce que cela change votre vision du sexe? Avez-vous entendu parler d'autres effets que le sexe a sur le corps? Partagez vos suggestions, idées et questions dans la section des commentaires ci-dessous!
