Quelle est la différence entre les fréquences cardiaques masculines et féminines?

Le cœur humain bat environ 70 à 85 fois par minute chez l'adulte moyen, avec une différence notable entre les sexes. Le rythme cardiaque moyen des hommes adultes se situe entre 70 et 72 battements par minute, alors que chez les femmes adultes, la moyenne se situe entre 78 et 82 battements. Cette différence est largement expliquée par la taille du cœur, qui est généralement plus petite chez les femmes que chez les hommes. Le cœur féminin plus petit, pompant moins de sang à chaque battement, doit battre à un rythme plus rapide pour correspondre au rendement du cœur masculin.

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Anatomie du coeur

Le cœur humain est une pompe à quatre chambres composée de deux chambres de réception de sang, les oreillettes droite et gauche, et deux chambres de pompage sanguin, les ventricules droit et gauche. À chaque battement du cœur, le sang est forcé des ventricules dans les artères. Chaque ventricule est capable d'éjecter environ 70 ml de sang à chaque battement. Le plus grand coeur mâle a un volume légèrement plus grand que celui-ci et le volume femelle légèrement plus bas.

Physiologie du Cœur

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Le rythme cardiaque

Au repos, les tissus et les organes humains ont besoin d'un flux sanguin constant pour fournir de l'oxygène et des nutriments essentiels à la vie. Le niveau de débit sanguin requis pour l'adulte moyen est d'environ 5 000 ml par minute. Avec un volume d'éjection d'environ 70 ml, les ventricules doivent battre un peu plus de 70 fois par minute, en éjectant 70 ml à chaque battement, pour atteindre un débit de 5 000 ml par minute.

La fréquence cardiaque féminine plus rapide

Les mathématiques simples nous disent que si un cœur éjecte 70 ml de sang à chaque battement et bat 70 fois par minute, le débit sanguin total, ou débit cardiaque, sera égal environ 5 000 ml par minute (70 x 70 = 4, 900). Un cœur plus grand et capable d'éjecter 75 ml à chaque battement n'aura besoin de battre que 67 fois par minute pour délivrer 5 000 ml de sang. Pour le coeur féminin plus petit éjectant 63 ml de sang à chaque battement, le cœur nécessite environ 79 battements par minute pour atteindre 5 000 ml.

Le Coeur de l'Athlète Féminine

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Athlètes féminines

On sait que les athlètes bien entraînés ont des rythmes cardiaques plus lents que les non-athlètes. Le cœur, en tant que muscle, améliore sa force à la suite d'un entraînement physique, en particulier avec un entraînement aérobique. Alors que la fréquence cardiaque chez les athlètes féminines et les athlètes réguliers pourrait être inférieure à celle d'un homme non entraîné, elle battra encore plus vite qu'un athlète masculin ou un athlète régulier également entraîné.

Le stimulateur cardiaque

La fréquence cardiaque est contrôlée par un petit nombre de cellules cardiaques spécialisées situées dans l'oreillette droite et désignées sous le nom de nœud sino-auriculaire.Ce stimulateur naturel augmente ou abaisse la fréquence cardiaque en fonction de l'information provenant des nerfs qui réagissent à la température du corps, au mouvement des articulations et aux niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang. Le stimulateur cardiaque féminin, bien que programmé pour fonctionner à un rythme plus élevé, répond de la même manière aux signaux nerveux que le stimulateur cardiaque masculin.