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Le potassium est un minéral essentiel dont votre corps a besoin pour de nombreuses fonctions. Avoir trop de potassium dans votre corps ou en avoir trop peu peut être dangereux pour votre santé. Si vous craignez que votre taux de potassium soit trop bas, consultez votre médecin pour connaître le traitement qui vous convient.
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Fonction
Selon le système de santé de l'Université du Michigan, vous pouvez obtenir du potassium dans votre alimentation à partir de nombreux fruits et légumes, ainsi que du lait et des haricots. Les viandes et de nombreux types de poissons contiennent également du potassium. Le potassium aide à contrôler l'eau dans votre corps et votre tension artérielle. Le minéral agit également comme un électrolyte et contrôle les impulsions électriques dans votre corps, en particulier dans votre cœur et vos muscles, selon l'Université du Maryland Medical Center. Vos taux sanguins de sodium et de magnésium contrôlent votre taux de potassium.
Causes
Un taux de potassium bas dans le sang est connu sous le nom d'hypokaliémie, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Vous pouvez avoir une carence en potassium en raison d'un apport excessif en sodium, de malnutrition, de vomissements ou de diarrhée, ou de la maladie de Crohn et d'autres conditions qui inhibent l'absorption des nutriments. Vous pouvez également développer une carence en potassium de prendre des diurétiques de l'anse pour les problèmes cardiaques. Les carences en potassium sont assez courantes chez les personnes qui consomment des régimes occidentaux, en raison de la grande quantité de sodium consommée, selon le Centre médical de l'Université de Pittsburgh.
Symptômes
Si votre taux de potassium devient trop faible, vous pourriez éprouver des symptômes comme la constipation, la fatigue ou la faiblesse et les arythmies cardiaques, selon la Mayo Clinic. Parce que ces symptômes sont faciles à confondre avec d'autres problèmes de santé, la plupart des gens ne réalisent pas qu'ils ont de faibles niveaux de potassium jusqu'à ce que leur fournisseur de soins de santé effectue un test sanguin. Des niveaux de potassium extrêmement bas peuvent potentiellement devenir mortels.
Effets
Les faibles niveaux de potassium dans le sang peuvent causer des problèmes de pression artérielle, donc des suppléments de potassium sont parfois recommandés pour les personnes souffrant d'hypertension, dit le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. Des dizaines d'études médicales ont montré que la prise de suppléments de potassium réduit la pression artérielle chez les patients hypertendus, selon un examen de 1997 des essais cliniques dans le Journal de l'American Medical Association. La supplémentation en potassium peut également aider à traiter les calculs rénaux et le syndrome prémenstruel, ainsi que des problèmes cardiovasculaires comme l'insuffisance cardiaque congestive, les accidents vasculaires cérébraux et l'arythmie cardiaque, dit le système de santé de l'Université du Michigan. Les personnes atteintes de maladies de malabsorption comme la maladie inflammatoire de l'intestin, la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse pourraient également bénéficier de la prise d'un supplément de potassium, selon l'Université du Maryland Medical Center.Discutez avec votre médecin avant de prendre du potassium pour traiter ou prévenir tout problème de santé.
Traitement
Si vous souffrez d'une carence en potassium, vous pourriez prendre de 10 à 20 milliéquivalents trois ou quatre fois par jour, selon le Centre médical de l'Université de Pittsburgh. Vous mai également besoin de prendre des suppléments de magnésium et de vitamine B12 ainsi que du potassium. Cependant, demandez à votre médecin au sujet de la dose qui vous convient avant de prendre un supplément de potassium. Votre médecin pourrait vous déconseiller de prendre du potassium si vous prenez également des inhibiteurs de l'ECA comme Monopril ou Capoten, l'héparine sanguine, la cyclosporine, les bêta-bloquants comme Inderal ou Lopressor, et certains antibiotiques comme Bactrim, selon l'Université du Maryland Medical Center. De plus, si vous souffrez d'une insuffisance rénale, la prise de suppléments de potassium pourrait ne pas être sécuritaire, surtout si vous prenez également des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
