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La déshydroépiandrostérone, ou DHEA, a été une source de confusion, en particulier dans l'industrie des suppléments alimentaires.Les suppléments étiquetés« DHEA naturelle »ont contribué à l'idée fausse que la DHEA - une hormone votre corps produit - se trouve dans la nourriture.Vos glandes surrénales produisent de la DHEA, qui est utilisée pour produire d'autres hormones telles que les œstrogènes et la testostérone.Les niveaux de cette hormone atteignent leur sommet vers l'âge de 25 ans et diminuent régulièrement à mesure que vous vieillissez. soulager les symptômes de la ménopause Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupé par vos niveaux de DHEA
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Séparation des faits de la fiction
Vous avez peut-être entendu dire que les ignames sauvages mexicaines contiennent de la DHEA, mais cette Les ignames sauvages contiennent une hormone végétale appelée diosgénine, que les chimistes extraient et convertissent en DHEA synthétique pour les compléments alimentaires. ody est incapable de convertir la diosgénine en DHEA, donc sa propre diosgénine ne remplace pas la DHEA. Il n'y a aucune preuve que consommer des ignames sauvages mexicaines augmentera vos niveaux de DHEA. Qui plus est, les hormones peuvent exercer des effets puissants sur le corps, alors prenez seulement de la DHEA sous la surveillance de votre médecin.
