Le meilleur short de course pour homme

Le bon équipement dans n'importe quel sport peut vous donner un avantage et améliorer votre confort et votre capacité. Courir n'est pas différent. Il existe deux variétés principales de shorts de course pour hommes. Les shorts ou les shorts de course conventionnels sont habituellement faits d'un tissu ample qui n'inhibe pas le mouvement. D'autre part, les shorts de compression utilisent des fibres de spandex pour s'adapter étroitement à votre peau, comprimant vos muscles pour augmenter le flux sanguin.

Vidéo du jour

Loose and Limber

Le meilleur short de running conventionnel pour homme doit être léger, à séchage rapide et ample. Ces shorts sont souvent faits de polyester ou de nylon, avec une ceinture en spandex pour les empêcher de glisser pendant une course. Les meilleurs shorts de course disposent également d'une doublure anti-humidité, qui ajoute un soutien supplémentaire pour un ajustement confortable et sécurisé. Le short Mountain Hardwear Refueler a toutes ces caractéristiques, tout en pesant seulement 3,5 onces pour que vous puissiez courir sans vous sentir inhibé. Pour un short plus court, le Nike 2 "Distance Short est l'un des meilleurs.

Un Tight Fit

La compression est une caractéristique relativement nouvelle des shorts de course Les études de l'université d'Erlangen-Nürnberg en Allemagne ont montré une augmentation de 2,1 à 6,2% des seuils aérobie et anaérobie des coureurs utilisant la compression. Cette augmentation de l'efficacité musculaire a également été associée à un rapport anecdotique de moins de courbatures par les coureurs utilisant les shorts, ce qui peut indiquer un avantage dans la récupération musculaire.

Comprimer pour le succès < Les shorts de compression sont plus chers que les shorts de course classiques parce que leur conception est beaucoup plus intégrée.Les collants courts Salomon EXO S-Lab, conçus pour soutenir les groupes musculaires clés avec un ajustement anatomique, sont un exemple des meilleurs shorts de compression. Si vous cherchez quelque chose Un peu plus flatteur, Salomon produit également le short Twinskin Exo S-Lab, qui présente le même design avec un short extérieur incorporé qui les fait ressembler plus à vos shorts de course habituels.

Donner un choix à l'homme

Lorsque vous cherchez un nouveau short de course, vous pouvez essayer les deux types sur des courses plus courtes et plus longues et voir celle que vous préférez. En fin de compte, votre confort devrait être la priorité, puisque vous serez en mesure d'arrêter de vous soucier de vos vêtements et de vous concentrer sur votre course. Si vous ne vous sentez pas à l'aise dans un short de compression, vous risquez de ne pas donner le meilleur de vous-même, ce qui annulera l'avantage d'une augmentation de l'efficacité musculaire. Les meilleurs shorts de course se fondent parfaitement avec votre forme de course sans vous restreindre ou casser votre concentration.Vous pouvez créer un short idéal pour vous en combinant une paire de sous-vêtements de soutien avec un short extérieur, vous donnant les avantages que vous voulez sans fonctionnalités dont vous n'avez pas besoin.