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Les brûlures cutanées sont généralement associées à la chaleur, mais un froid intense peut endommager votre peau de la même manière. Si vous avez déjà utilisé un sac de glace pour traiter les tensions musculaires ou les entorses, évitez l'exposition directe de la banquise sur votre peau. Les températures de congélation d'une compresse froide directement sur votre peau peuvent produire des zones localisées de lésions tissulaires appelées brûlures de pack de glace, ou gelures. Prévenez les brûlures du pack de glace en plaçant une serviette ou un chiffon entre votre peau et la banquise.
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Réchauffement de la peau
Le réchauffement de la zone directement en contact avec la banquise est essentiel pour éviter que l'engelure, ou la brûlure, ne devienne trop grave endommager vos vaisseaux sanguins. Vous pourriez réaliser que vous avez une brûlure de la banquise si vous développez des cloques, si votre peau est de couleur gris jaunâtre, ou si elle est engourdie, démangeaisons ou douloureuse avec une sensation de brûlure. La Clinique Mayo explique que le rétablissement d'une température corporelle normale doit être un processus graduel pour éviter de vous brûler et de causer plus de dommages. Tremper le membre affecté dans l'eau chaude, en utilisant des compresses chaudes ou en vous enveloppant dans des couvertures peut restaurer progressivement le sentiment de brûlure de votre sac de glace. Si vous choisissez un bain chaud, les National Institutes of Health suggèrent des températures d'eau d'au moins 104 degrés F, mais pas plus de 108 degrés. Un trempage de 20 minutes devrait être amélioré. Votre brûlure de la banquise commencera à picoter et deviendra de couleur rouge lorsque votre peau dégèlera.
Traitement des ampoules
Les ampoules sont un signe de brûlure de la banquise, tout comme les brûlures de chaleur. Traiter les ampoules de manière appropriée aidera à éviter l'infection et d'autres complications. D'après un numéro de mai 1999 du British Journal of Sports Medicine, la décollement de l'excès de tissu des blisters permet aux médecins d'habiller plus efficacement la plaie. Vous pouvez développer une plaie ouverte à la suite d'une utilisation incorrecte d'un sac de glace; Traitez la plaie comme vous le feriez avec d'autres pommades antibiotiques, une substance barrière comme la gelée de pétrole et des bandages de gaze pour garder la zone humide et exempte d'infection. Si la zone boursouflée est importante, vous devrez peut-être changer les pansements et réappliquer les premiers soins dans la zone pendant 10 jours.
Soins médicaux professionnels
Une zone de glace brûlée ou gelée qui ne commence pas à picoter, brûler ou retrouver une teinte rosée peut être le signe de dommages plus importants aux vaisseaux sanguins et aux muscles sous-jacents. la peau, selon les National Institutes of Health. Si la zone brûlée reste engourdie avec une peau qui semble dure et froide, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux professionnels. Communiquez avec votre médecin de famille pour déterminer les mesures à prendre pour éviter les complications telles que les lésions nerveuses et la gangrène.
