Quels sont les traitements pour la névrose d'angoisse?

La névrose d'anxiété est un trouble anxieux qui touche environ 6,8 millions d'adultes américains chaque année. Le trouble d'anxiété généralisée, ou trouble d'anxiété généralisée, est l'un des troubles les plus couramment observés chez les professionnels de la santé mentale. Heureusement, il existe des options de traitement pour GAD qui peuvent être adaptées aux besoins et préférences spécifiques de chaque client.

Vidéo du jour

Médicament

Les médicaments ne guérissent pas l'anxiété généralisée, mais ils peuvent contrôler les symptômes pendant que le patient reçoit une psychothérapie. Les médicaments utilisés pour traiter l'anxiété généralisée comprennent les antidépresseurs, les médicaments anti-anxiété et les bêta-bloquants. Cependant, comme les différents types de médicaments ont différents effets secondaires, les durées d'utilisation recommandées et la durée avant que les médicaments entrent en vigueur, il est préférable de discuter de vos options de traitement pharmacologique avec votre médecin ou votre psychiatre.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC, est la psychothérapie standard pour le traitement du TAG. Il aide les patients à identifier, comprendre et modifier les modes de pensée et de comportement défectueux, permettant ainsi aux personnes atteintes de TAG d'apprendre à contrôler leur inquiétude. La partie cognitive de la TCC aide en modifiant les schémas de pensée qui créent et soutiennent les peurs; La partie comportementale aide à changer la façon dont les personnes atteintes de GAD réagissent aux situations anxiogènes.

Groupes de soutien

Les groupes de soutien sont une option pour toute personne cherchant de l'aide en plus des traitements pharmacologiques et psychothérapeutiques. Alors que certains pourraient trouver l'idée de partager leurs problèmes avec des étrangers ou dans un cadre de groupe indésirable, d'autres trouvent cela réconfortant et utile. Le Centre des services de santé mentale du Centre national d'information sur la santé recommande le soutien mutuel que peuvent offrir les groupes de soutien, affirmant qu'ils «jouent un rôle inestimable dans le rétablissement».

Les groupes de soutien peuvent se rencontrer en face à face. GAD ou en ligne via des forums de discussion et des forums de discussion.

Traitements complémentaires et alternatifs

Une partie de la thérapie cognitivo-comportementale peut inclure l'apprentissage de techniques de relaxation. En plus des médicaments et de la psychothérapie, votre médecin ou votre thérapeute pourrait suggérer des activités comme la méditation, le yoga ou d'autres types d'exercices physiques.

Le biofeedback, également connu sous le nom de «rétroaction psycho-physiologique appliquée», est une autre forme de traitement qui s'est avérée efficace pour l'entraînement à la réduction de l'hyperactivité dans le TAG. Cela peut être fait dans le cadre de vos séances de TCC ou en conjonction avec la TCC par l'entremise d'un thérapeute qui a été formé à l'administration du biofeedback pour les troubles anxieux.

La thérapie cognitivo-comportementale multimodale, qui peut inclure le biofeedback, s'est avérée une alternative tout aussi efficace aux médicaments, en particulier pour ceux qui ne répondent pas bien, qui ont un potentiel de dépendance ou qui refusent de prendre des médicaments.

Trouver la bonne combinaison

Une étude de mai 2010 financée par l'Institut national de la santé mentale a introduit un programme de thérapie appelé Apprentissage et gestion de l'anxiété coordonnée, qui démontrait «une amélioration des symptômes significativement supérieure aux soins habituels». Bien que de nombreux patients aient tendance à privilégier les approches de traitement psychosocial plutôt que les médicaments, cette recherche fait écho à ce que de nombreux cliniciens recommandent pour le traitement du TAG: un plan de traitement combiné pharmacologie-psychothérapie.

Comme le rétablissement de chaque personne dépend de nombreux facteurs, il est important de donner à tout traitement un procès équitable. Et parce que la santé, le mode de vie et la situation de chaque individu sont uniques, certains répondent bien à un traitement que la personne suivante pourrait ne pas trouver efficace. Si une approche ne fonctionne pas, les chances sont qu'un autre le fera.