Quels sont les symptômes de la périménopause et l'âge de début?

La périménopause est la période de la vie d'une femme dans laquelle les ovaires commencent à produire moins d'œstrogènes, mais la ménopause complète n'a pas encore commencé. Cette étape peut durer des mois ou des années. Il existe une variété de symptômes de périménopause qui peuvent survenir dans les années 30, 40 et 50. Pour certaines femmes, cependant, la périménopause peut commencer plus tôt ou plus tard. Chaque cas est différent avec certaines femmes éprouvant des symptômes graves, tandis que d'autres ne présentent aucun symptôme.

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Cycle Menstruel Irrégulier

Avant d'entrer en périménopause, chaque mois, le corps d'une femme se prépare à une grossesse. La paroi de l'utérus s'épaissit en préparation de l'ovulation, le moment où un ovule mûr est libéré pour la fécondation. Si la grossesse ne se produit pas, alors la muqueuse de la paroi utérine et l'œuf non fécondé sont perdus pendant la menstruation.

Bien que la périménopause puisse se manifester plus tôt ou plus tard, elle a tendance à débuter lorsque la femme atteint les années 30 et 40. Pendant ce temps, les transitions corporelles vers la fin des années de reproduction et l'ovulation devient moins fréquente, dit MayoClinic. com. Cela peut entraîner des périodes manquées et des cycles menstruels plus légers, plus lourds ou plus courts que la normale.

La capacité de devenir enceinte commence à décliner et une sécheresse vaginale peut survenir. La zone vaginale peut devenir plus fine, démangeaisons et douloureuse, ce qui peut entraîner une perte de désir sexuel. La vraie ménopause, cependant, ne commence pas avant qu'il n'y ait eu aucune période pendant 12 mois consécutifs. Pendant la périménopause, il est encore possible pour une femme de devenir enceinte.

Bouffées de chaleur

Au fur et à mesure que les taux d'œstrogène et de progestérone commencent à diminuer, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes peuvent survenir, prévient le Centre national d'information sur la santé des femmes. Alors que la cause exacte des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes n'est pas encore bien comprise, elle semble être liée à la baisse de l'œstrogène.

Des niveaux adéquats d'oestrogène sont nécessaires pour réguler une partie du cerveau appelée hypothalamus. Cette structure a de nombreuses fonctions, y compris la régulation de la température du corps. Lorsque les niveaux d'œstrogène sont bas, l'hypothalamus peut signaler de manière inappropriée au corps qu'il est trop chaud. Cela provoque une poussée de sang et de chaleur à la surface, entraînant un flash chaud.

Pendant la périménopause, certaines femmes peuvent trouver un soulagement en prenant des pilules contraceptives prescrites par un médecin. Le contrôle des naissances combiné à l'exercice et à une alimentation saine peut aider à maîtriser les symptômes.

Changements d'humeur

Des changements d'humeur et d'émotions peuvent se produire pendant la périménopause, ce qui peut être dû aux fluctuations hormonales dans le corps. L'Association des professionnels de la santé reproductive suggère que les changements de vie survenant au cours de cette période, tels que le départ des enfants, les soins donnés aux parents âgés ou les changements de carrière et de vie, peuvent également provoquer des émotions.Pour certaines femmes, la périménopause peut également entraîner une perturbation du sommeil, ce qui peut laisser une femme fatiguée et susceptible de subir des sautes d'humeur.

Difficulté à se concentrer

La faculté de médecine de l'Université Harvard déclare que certaines femmes éprouvent des changements dans la mémoire et la capacité de se concentrer pendant la périménopause. Cela peut être lié à une baisse des niveaux d'œstrogène et de progestérone, ce qui peut affecter la capacité du cerveau à fonctionner correctement. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour différencier les changements de mémoire dus à la périménopause par rapport aux changements qui surviennent avec l'âge.