Camps de perte de poids en Caroline du Nord

Les programmes de perte de poids en résidence, parfois appelés" camps de graisse ", offrent un environnement structuré et supervisé cliniquement pour vous garder sur la bonne voie. vous donner les outils nécessaires pour mincir à long terme. Certaines personnes préfèrent les programmes résidentiels parce qu'elles réduisent les distractions de la vie quotidienne et aident les personnes à la diète à perdre du poids. Divers programmes résidentiels sont disponibles en Caroline du Nord. Découvrez ce qu'ils impliquent pour vous aider à déterminer si ces programmes vous conviennent.

Vidéo du jour

Centre de remise en forme et de diète Duke

Le Centre de diète et de conditionnement physique Duke de Durham offre un programme résidentiel tout compris de quatre semaines pour 7 585 $. et des plans de trois semaines sont disponibles pour 4, 925 et 6 600 dollars, respectivement. Préparez-vous à assister à des conférences et à des ateliers sur la nutrition, à prendre des repas sains, à suivre des cours de cuisine, à participer à des cours de conditionnement physique et de comportement, et à assister à des consultations individuelles. Le plan de repas comprend des aliments nutritifs et équilibrés pour vous aider à perdre du poids en toute sécurité et efficacement. Le site ne mentionne pas l'apport calorique moyen. Cependant, un déjeuner-échantillon est un cuisse de poulet glacé au miel et à la chaux de 3 onces, 1/2 tasse de salade de haricots noirs, 1/2 tasse de haricots verts et une portion de fruits pour un total de 450 calories.

Structure House

La Structure House à Durham offre un programme de fondations tout inclus de quatre semaines pour 9 725 $ et se concentre sur quatre composantes principales: comportement, nutrition, exercice et médical. Les séminaires sur le comportement vous apprennent à identifier et à modifier les comportements négatifs qui entravent la gestion du poids. Les cours de nutrition vous aident à apprendre à choisir des aliments sains. Vous obtiendrez également un plan d'exercice personnalisé. L'apport calorique moyen est de 1, 200 à 1, 600 calories par jour. Les options typiques de déjeuner sont les crevettes grillées avec la sauce BBQ asiatique et la salade de dinde de pesto. Soupe, fruits et légumes frais sont servis tous les jours.

Living Well House

Les services de soutien au rétablissement de la Caroline du Nord à Raleigh offrent une variété de services de traitement de la toxicomanie et de bien-être mental, y compris le programme de perte de poids résidentiel Living Well House. Choisissez parmi trois niveaux de programme: le niveau un pour les objectifs de moins de 50 livres, le niveau deux si vous avez besoin de perdre 50 à 100 livres et le niveau trois pour un objectif de 100 ou plus. Préparez-vous à apprendre comment préparer des repas sains, suivez un plan d'alimentation restreint, pratiquez un programme d'exercices quotidiens doux et intenses, assistez à des séances de groupe de modification du comportement et rencontrez des conseillers et des thérapeutes agréés et / ou certifiés. Selon son site Web, Living Well House est abordable. Cependant, aucune information sur les prix n'est disponible sur le site. L'apport calorique moyen et les exemples de menus ne sont pas non plus disponibles sur le site Web.

Avantages et inconvénients

Le principal avantage de la perte de poids résidentielle est que vous demeurez sur place pendant le programme et que vous recevez du soutien, des conseils, de la supervision, de l'éducation et des conseils de style de vie. Le coût est le principal inconvénient. Votre assurance maladie peut couvrir une partie ou la totalité de votre traitement, en particulier si vous souffrez d'une maladie chronique telle que l'hypertension artérielle, le diabète ou une maladie cardiaque, selon l'Obesity Action Coalition. Si vous avez de jeunes enfants et que vous êtes le principal dispensateur de soins, être absent de chez vous pendant plusieurs semaines est un autre défi.