Camps de perte de poids au Colorado

L'obésité est un problème de santé national. Plus d'un tiers de la population adulte aux États-Unis a des problèmes de poids. L'obésité chez les enfants augmente rapidement. Plus d'un quart des enfants américains sont en surpoids et 190 millions de personnes sont gros. De ce nombre, 11 millions d'Américains sont obèses morbides. Désireux d'améliorer leur image de soi, de nombreux résidents du Colorado se tournent vers des camps de perte de poids ou des retraites. Un camp de perte de poids supervisé médicalement permet aux gens de perdre une bonne quantité de poids en peu de temps.

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Types de camps de perte de poids

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Les camps de perte de poids encouragent les clients à faire 10 000 pas par jour.

L'image médiatisée d'un «sergent instructeur» qui fouette votre corps sur un régime de céleri et de cresson est une erreur. La majorité des spas, des retraites et des camps de perte de poids dans le Colorado sont situés dans des endroits de beauté, de tranquillité et de confort spectaculaires; Emplacements choisis pour aider à guérir l'esprit, le corps et l'esprit. Supervisés médicalement et dotés d'une infirmière, d'une diététiste, d'une thérapeute en modification du comportement, d'un physiothérapeute et d'entraîneurs personnels, les camps offrent un réseau de soutien professionnel et de traitement. Certains camps ou retraites sont situés dans des endroits rustiques avec accès à des acres et des miles de randonnée, de vélo ou de sentiers de randonnée. D'autres sont situés dans d'élégants paramètres de villégiature avec tous les équipements possibles de spa et de salon.

Consultez votre professionnel de la santé

Le gain de poids peut être le résultat de plusieurs facteurs, dont l'hérédité, des déséquilibres hormonaux, une maladie non diagnostiquée, un manque d'exercice physique ou un apport calorique excessif. Les experts médicaux suggèrent que pour un régime réussi, il est important de comprendre pourquoi vous êtes gros et de déterminer toutes les conditions médicales qui entravent ou empêchent certains types d'exercice physique. Demandez également à votre médecin s'il est sécuritaire de faire de l'exercice à des altitudes plus élevées. Denver, par exemple, est 5, 280 pieds au-dessus du niveau de la mer. De nombreux endroits à travers l'état sont 8 000 pieds ou plus au-dessus du niveau de la mer.

Éducation

Un séjour dans un camp d'alimentation entraîne souvent une perte de poids rapide et peut être le catalyseur d'un changement à long terme. Malheureusement, à moins que de nouvelles habitudes ne soient prises et que les changements de style de vie ne soient appliqués, les personnes à la diète retrouvent souvent le poids qu'elles ont perdu au camp, plus quelques livres supplémentaires. Les clients du camp apprennent à bien manger sans privation ni régime. Le counseling individuel pour déterminer les «déclencheurs alimentaires» et les habitudes alimentaires aide les personnes à la diète à comprendre et à modifier leurs habitudes alimentaires. Les cours de groupe présentent des méthodes et des techniques de contrôle des portions, de préparation des repas et de cuisson qui réduisent les sucres et les graisses.

Condition physique

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L'exercice quotidien aide le corps à conserver sa souplesse.

Une augmentation de l'activité physique entraîne des calories brûlées. Mile High Boot Camp pour les femmes avec des camps à Aurora, Centennial et Denver, Colorado, est un camp d'entraînement physique pour femmes qui présente un cours de conditionnement physique en plein air d'un mois qui offre des cours de conditionnement physique, d'entraînement motivationnel et de counseling nutritionnel. Le camp est structuré pour inclure une foule d'activités énergisantes conçues pour aider à construire des esprits et des corps forts. Eden Valley Institute Lifestyle Centre se concentre sur l'aide pour construire une vie plus heureuse et plus saine. L'institut utilise une approche holistique incluant la tempérance, l'exercice, l'eau, la nutrition, la lumière du soleil, le repos et la confiance. Les cours de cuisine comportent des aliments naturels et comment préparer des noix, des céréales, des fruits et des légumes sains. Situé sur 550 acres pittoresques dans les contreforts des montagnes Rocheuses du Colorado, le camp est tranquille et tranquille, une retraite des distractions de la vie quotidienne.

Perte de poids pour les enfants et les adolescents

En plus des camps de perte de poids pour les adultes, plusieurs camps pour garçons et filles ont également été établis. Lorsque vous choisissez un camp pour votre enfant, assurez-vous qu'il est accrédité par l'American Camp Association. Une accréditation par l'association s'assure que le camp répond aux normes qui fournissent un environnement protecteur et sûr pour des enfants.