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Les taches et autres imperfections de la peau peuvent causer de l'embarras et diminuer votre estime de soi, mais de nombreux types de les taches cutanées peuvent être traitées, réduites ou éliminées en appliquant les vitamines appropriées. Selon la cause des taches, vous pouvez soit appliquer des vitamines directement sur la peau affectée ou les ajouter à votre régime alimentaire normal. Chaque fois que des taches inhabituelles apparaissent sur la peau, faites-les examiner par un dermatologue.
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Taches d'acné
Vitamines-nutrition. org déclare qu'un apport sain et équilibré de vitamines et de nutriments est essentiel pour garder la peau saine et réduire l'acné. Certaines vitamines sont également efficaces pour réduire les taches d'acné lorsqu'elles sont appliquées localement, directement sur la peau affectée. La vitamine E, appliquée par voie topique, peut aider à réduire ou éliminer les taches dues à l'acné. Vous pouvez appliquer de l'huile de vitamine E pure directement sur la peau affectée pour favoriser la régénération cellulaire; appliquez-le la nuit lorsque la peau commence à devenir plus absorbante. L'huile de vitamine E est disponible dans la plupart des épiceries et des pharmacies. Les autres vitamines qui contribuent à la santé de la peau et réduisent les taches d'acné sont la vitamine A, C et E. Ces vitamines sont présentes dans les fruits et légumes de couleur foncée. La vitamine A acide trétinoïne est également utile pour diminuer l'apparence de l'acné lorsqu'il est utilisé en conjonction avec d'autres nettoyants pour la peau, selon Drugs. com.
Taches d'âge
Les taches d'âge sont de sombres concentrations de pigment qui se forment sur la peau au cours des années d'exposition au soleil. Vous pouvez les traiter avec un certain succès en appliquant de la trétinoïne, qui est un acide de vitamine A plus communément appelé Retin-A. La trétinoïne provoque une légère irritation de la peau qui provoque la croissance et la mort des cellules plus rapidement, ce qui augmente la vitesse à laquelle les nouvelles cellules sont produites. Au fil du temps, les cellules avec des concentrations élevées de pigment meurent et sont perdues. Parce que la trétinoïne agit en irritant les cellules de la peau, les médicaments. com rapporte que les personnes ayant la peau sensible peuvent éprouver une irritation excessive, des oedèmes, des cloques ou la formation de croûte. Citant la FDA, les drogues. com conseille la fin immédiate de l'utilisation si l'un de ces effets secondaires se produisent.
Vaisseaux sanguins brisés et tavelures
Santé911 recommande plusieurs changements au régime alimentaire et au mode de vie qui peuvent affecter l'apparence de la peau tachée ou des varicosités, y compris l'utilisation de nombreuses vitamines. La vitamine B6 renforce le système immunitaire et favorise la croissance cellulaire, la vitamine K renforce et soutient les parois capillaires pour prévenir les futures taches et la vitamine E augmente l'absorption d'oxygène dans les tissus pour améliorer la circulation et réduire le gonflement autour de la zone touchée. La vitamine A aide également à prévenir ces taches, mais elle peut être nocive si elle est trop abondante. Consultez donc un médecin avant de dépasser l'U.S. l'apport journalier recommandé en vitamine A.
