Table des matières:
- Vidéo du jour
- Massage à l'huile de menthe poivrée
- Parfum d'huile de menthe poivrée
- L'huile de menthe poivrée comme ingrédient
L'huile de menthe poivrée est utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes de santé, y compris les maux de tête. Les partisans affirment qu'en plus de la saveur et de l'odeur agréables de la menthe poivrée, ses qualités de contreventement sont thérapeutiques. Quelques études de recherche modernes ont examiné l'efficacité de l'huile de menthe poivrée pour les maux de tête.
Vidéo du jour
Massage à l'huile de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée peut être tamponnée ou massée doucement sur la peau ou le cuir chevelu près de la zone de douleur de la tête. L'une des seules expériences scientifiques réalisées pour déterminer l'efficacité du soulagement des maux de tête à l'huile de menthe poivrée a été publiée dans le journal "Céphalgie" de juin 1994. Lorsqu'une préparation d'huile et de menthe poivrée a été appliquée sur le front et les tempes de 32 volontaires et comparée à d'autres préparations, on a constaté une amélioration des symptômes de céphalée avec cette combinaison par rapport à d'autres solutions. Cependant, des études de recherche rigoureuses n'ont pas été menées à ce jour pour confirmer ces résultats.
Parfum d'huile de menthe poivrée
Une expérience testant les effets de l'arôme de l'huile de menthe poivrée a été publiée dans le numéro de janvier 2008 de "International Journal of Neuroscience". Les chercheurs ont découvert que l'arôme de la menthe poivrée améliorait la mémoire et la vigilance, sentiments que les gens associent souvent au soulagement des maux de tête. Cependant, le soulagement des maux de tête n'a pas été spécifiquement évalué dans cette étude.
L'huile de menthe poivrée peut être inhalée sous forme concentrée ou plus douce. Les doses et les concentrations exactes n'ont pas été bien établies, et il est raisonnable de décider par vous-même à quel point vous préférez le parfum. Cependant, il est préférable de discuter de la sécurité avec votre médecin, surtout si vous avez une maladie pulmonaire.
L'huile de menthe poivrée comme ingrédient
L'huile de menthe poivrée est un arôme du thé, de la gomme, des bonbons et des desserts, et un ingrédient commun dans les produits pour le bain et le corps. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique pour soutenir l'efficacité de ces utilisations de l'huile de menthe poivrée pour les maux de tête, le goût agréable, l'arôme ou l'expérience de détente peuvent aider à soulager le stress chez certaines personnes.
