Table des matières:
- Vidéo du jour
- Confiance
- Respect
- Communication
- Flexibilité
- Intérêts partagés
- Heure seule
- Amis et famille
- Compromis
- Argumenter équitablement
- Appréciation
Les humains sont naturellement des créatures sociales, ayant soif de liens avec les gens, y compris l'intimité et l'amour. Que vous cherchiez quelqu'un ou que vous vous efforciez d'améliorer la relation dans laquelle vous vous trouvez, il est utile de connaître les caractéristiques d'une relation solide. Les 10 signes d'une relation saine comprennent des principes de base tels que la communication et l'appréciation, ainsi que des conseils pour gérer les arguments et les conflits.
Vidéo du jour
Confiance
La confiance est un élément essentiel pour toutes les relations. Chaque partenaire devrait avoir confiance en l'autre. Vous ne devriez pas avoir à vous demander si votre amant dit la vérité.
Respect
Selon Teens Health, les relations solides doivent inclure le respect mutuel. Votre partenaire ne devrait jamais vous rabaisser, se moquer de vous ou faire des remarques dégradantes à votre sujet. Quand votre amant apprécie et vous aime pour qui vous êtes, il montrera du respect pour vous.
Communication
La communication est le fondement d'une relation saine. L'Université du Texas à Austin Conseil et Centre de santé mentale conseille aux couples de mettre de côté le temps de vérifier régulièrement les uns avec les autres, afin qu'ils puissent régler tous les problèmes avant qu'ils ne explosent ou deviennent ingérables.
Flexibilité
La vie change constamment, et les relations saines reconnaissent ce fait. Les amants doivent être flexibles pour s'adapter aux changements dans le travail, la vie familiale et familiale de chacun, ainsi qu'aux changements dans la dynamique et les étapes de la relation.
Intérêts partagés
Partage d'intérêts permet aux couples de se lier et profiter de passer du temps libre ensemble. Beaucoup de couples partagent un amour des sports, des films, des animaux familiers, de la cuisine, de la mode, du voyage, de la lecture ou de l'art. Avoir au moins une activité que vous aimez faire ensemble vous rapprochera et vous offrira un moyen de vous déstresser et de vous reconnecter pendant les moments difficiles.
Heure seule
Tout comme passer du temps ensemble renforce votre relation, il est également important d'avoir du temps à part.Les couples doivent se souvenir qu'ils ont eu des vies séparées avant de tomber amoureux, et le maintien d'intérêts séparés donne à chaque personne une marge de manœuvre. Les deux partenaires devraient avoir du temps seul et régulièrement pour profiter des intérêts individuels et se ressourcer.
Amis et famille
Les relations saines comprennent des liens solides avec les amis et la famille. Bien que les premières étapes de l'amour puissent être intenses et vous donner envie de ne voir personne d'autre que votre amant, il est important de maintenir vos relations avec les autres personnes que vous aimez avec des visites régulières, des sorties et des rencontres. Des relations solides gagnent de l'énergie grâce à des relations extérieures, ce qui maintient la relation excitante et dynamique tout en évitant la suffocation.
Compromis
Compromis est nécessaire dans toute relation, que vous soyez au travail ou avec votre conjoint. Les deux partenaires doivent être prêts à faire des concessions pour atteindre le bien commun. Les meilleures relations comprennent une quantité égale de sacrifices de la part de chaque partenaire, de sorte que personne ne se sente pris ou ignoré.
Argumenter équitablement
Il arrive un moment dans chaque relation où les arguments surviennent, et il est important que vous vous battez tous les deux juste, exprimant votre propre opinion et aussi écouter l'autre personne point de vue. Des techniques telles que prendre du temps pour se rafraîchir, écrire des sentiments dans un journal et parler à un thérapeute relationnel sont autant de façons saines de gérer des arguments émotionnels.
Appréciation
Il est important que chaque personne se sente appréciée dans une relation. Louez votre partenaire, offrez des compliments et utilisez des moyens créatifs pour vous montrer attentionné. Des problèmes peuvent survenir lorsque vous ou votre partenaire ne vous sentez pas apprécié et pris pour acquis. Le but d'une relation est de se sentir aimé, alors assurez-vous que les deux vous montrent que vous vous en souciez.
