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Aperçu
Les attelles qui aident à réaligner les dents ou la région de la mâchoire sont constituées de bagues, de fils et de consoles qui retiennent les dents d'un enfant. Après que votre enfant a reçu de nouvelles attelles, sa bouche peut être douloureuse. manger des aliments mous est conseillé pour les premières 24 à 48 heures, puis chaque fois que les ajustements se produisent, selon le Centre pour la santé des jeunes femmes. Trouver des aliments mous qui sont acceptables pour votre enfant peut être une tâche ardue, alors discutez des choix de régime disponibles pour votre enfant avec l'orthodontiste.
Petit-déjeuner
Prendre son petit-déjeuner n'est pas un problème pour un enfant avec des appareils orthopédiques car il existe de nombreuses options qui ne sacrifient pas le goût. Le site Web Arch Wired suggère des œufs cuits, du pain doré, des crêpes, des gaufres, des flocons d'avoine, des céréales chaudes, du gruau, des toasts et des céréales qui deviendront détrempés lorsque votre enfant ajoutera du lait.
Déjeuner
Pendant l'année scolaire, trouver des aliments que votre enfant peut préparer pour le dîner ou manger à la cafétéria pourrait être difficile. Les sandwiches au thon, au poulet ou à la salade d'œufs peuvent aider à fournir de la nutrition et sont assez doux pour ne pas déranger ses appareils. Les tranches d'emballage de viande de déjeuner, telles que le jambon, la dinde et la bologne, sont des solutions de rechange aux salades de viande; ceux-ci peuvent être consommés nature ou sur des sandwichs. D'autres options incluent la compote de pommes, le yogourt ou le pudding, qui viennent dans une variété de saveurs.
Dîner
Les viandes tendres ou les viandes à cuisson lente sont des options qui nécessitent moins de mâcher tout en offrant des protéines. Couper la viande en petites bouchées aide à réduire le temps de mastication, surtout lorsque votre enfant souffre. Certains choix de viande molle comprennent pain de viande, boulettes de viande, rôti, poulet rôti, poisson cuit à la mijoteuse, bâtonnets de poisson et pépites de poulet. Les légumes qui sont cuits à une consistance molle ou écrasés, comme les pommes de terre, les carottes, les courges et les légumes verts, ajoutent un groupe alimentaire supplémentaire au repas. Pour les glucides, préparez des pâtes, du riz, du risotto ou du couscous.
Dessert
Votre enfant ne devrait pas avoir l'impression de ne pas se laisser aller au dessert. Les options molles sont disponibles, telles que la crème glacée, le gâteau, les smoothies, les milkshakes, le cheesecake, les tartes à la crème, le pudding et le Jell-O. Chacune de ces gâteries est offerte dans une variété de saveurs et de choix pour elle.
Collations
Les collations sont un moyen de réduire la faim entre les repas. Certains goûters qui sont assez doux pour les enfants avec des accolades comprennent le yogourt lisse, le fromage cottage, la compote de pommes, la purée de bananes, les pommes cuites au four et les fruits mûrs avec une consistance molle. Craquelins Saltine sont une option lorsque votre enfant a envie de frites ou de quelque chose de salé; ils peuvent être brisés en morceaux plus petits et ramollis par la salive dans sa bouche.
