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Les abus dans les relations peuvent prendre de nombreuses formes, notamment physiques, mentales et sexuelles. Selon le Centre de ressources sur la violence familiale, une femme sur quatre a été victime de violence familiale. Bien que la violence physique attire souvent le plus d'attention, la violence mentale peut être tout aussi dangereuse. Connaître les signes de la maltraitance mentale peut vous aider à éviter ou à échapper à une relation nuisible, ainsi qu'à vous aider à reconnaître si un être cher est victime de violence mentale.
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Jalousie
Dans une relation de violence mentale, l'agresseur montre souvent des signes de jalousie extrême. Il peut exiger de savoir partout où vous allez, vous interroger sans cesse sur les personnes que vous fréquentez, y compris la famille et les amis, et même exiger que vous arrêtez de voir ces personnes. Le partenaire abusif peut également afficher une jalousie excessive des autres hommes, en particulier vos ex. Votre partenaire peut dire que la jalousie est juste parce qu'il se soucie beaucoup, mais en réalité c'est souvent une insécurité profonde qui ne fera qu'empirer. Les amants abusifs utilisent souvent leur jalousie comme une excuse pour contrôler, exigeant que vous n'assistiez pas à des événements sociaux ou, dans les cas extrêmes, n'allez pas au travail.
Manque de respect
Une autre forme d'abus mental est de manquer de respect en se moquant, en critiquant ou en humiliant la victime. Une personne abusive appellera souvent ses noms d'amants tels que stupide, gros, paresseux, laid ou inutile. L'agresseur montrera également un manque de respect en interrompant, en ignorant et en criant à son partenaire. Elle peut se moquer de la victime en public, en essayant de l'humilier et de l'embarrasser. Une autre tactique abusive consiste à mentir, à trahir et à tromper un partenaire, ce qui est une forme de manque de respect. L'agresseur va souvent tordre les événements pour blâmer la victime, donnant l'impression que la victime a causé la trahison.
Contrôle
Le contrôle est un élément central des relations abusives. L'agresseur utilise souvent des jeux d'esprit, de la colère, des menaces et des insultes pour dominer la victime et contrôler ses actions et ses habitudes. Un petit ami mentalement abusif peut dire à sa petite amie comment s'habiller, où aller et même à qui parler. Il peut exiger qu'elle reste à la maison avec lui au lieu de sortir avec des amis ou de voir sa famille. Il peut menacer de se faire du mal s'il part ou parle à quelqu'un de la relation, ou il peut menacer de violence contre ses enfants ou ses animaux de compagnie. Les agresseurs utiliseront également des moyens de contention, de l'intimidation et de l'humiliation pour que les victimes se sentent paralysées et indignes d'une meilleure relation.
