Table des matières:
- Vidéo du jour
- Augmentation de la température corporelle
- Conditions de la peau
- Brûlures
- Déshydratation
- Déséquilibres d'électrolyte
L'industrie de la perte de poids a introduit un assortiment presque infini de gadgets promettant une perte de poids rapide. La ceinture de sauna ressemble à un long coussin chauffant qui s'adapte à vos déchets. Une fois allumé, la ceinture de sauna provoque la transpiration autour de la section médiane. Les partisans de l'appareil croient que les ceintures de sauna peuvent améliorer la santé et accélérer la perte de poids. Alors que la perte de poids à court terme peut être encourageante, la ceinture de sauna peut également provoquer des effets secondaires qui peuvent vous faire réfléchir à deux fois avant de porter un.
Vidéo du jour
Augmentation de la température corporelle
La ceinture du sauna provoque une augmentation de la transpiration en retenant la chaleur du corps. Bien que cette chaleur puisse provoquer l'effet désiré, elle empêche également votre corps de se refroidir aussi efficacement qu'il le devrait. Si vous utilisez la ceinture de sauna à des températures élevées ou avec des vêtements chauds, une ceinture de sauna peut augmenter le risque de maladies liées à la chaleur telles que l'épuisement par la chaleur et les coups de chaleur.
Conditions de la peau
Pendant l'utilisation, la ceinture du sauna retient la transpiration contre la peau tout en empêchant l'air frais de vous atteindre. De longues séances dans une ceinture de sauna peuvent entraîner le développement d'éruptions cutanées et d'acné.
Brûlures
Un contact direct avec la ceinture du sauna peut causer des brûlures à la peau. Les fabricants de ceintures de sauna recommandent de porter une chemise sous la ceinture pour créer une barrière entre vous et la ceinture. L'utilisation de la ceinture de sauna pendant plus de 45 minutes n'est pas recommandée.
Déshydratation
La ceinture du sauna peut vous faire transpirer abondamment, en retirant l'eau de votre système. Une surexposition à la ceinture du sauna peut entraîner une déshydratation. Les jours où vous utilisez la ceinture, buvez beaucoup d'eau. Assurez-vous de boire de l'eau en continu pendant l'utilisation de la ceinture de sauna.
Déséquilibres d'électrolyte
La transpiration peut entraîner un déséquilibre électrolytique. Si vous commencez à ressentir des crampes musculaires, cessez d'utiliser la ceinture et buvez une boisson pour sportifs contenant des électrolytes.
