Avantages et inconvénients du lait de soja pour les enfants

Vous trouverez du lait de soja dans les rayons de la plupart des épiceries. Avec une large gamme de saveurs adaptées aux enfants, comme la vanille et le chocolat, ce substitut de lait crémeux peut être attrayant pour les enfants de tout âge. Certaines préparations pour nourrissons sont même fabriquées à partir de soja. Comme avec n'importe quel produit alimentaire, le lait de soja a plusieurs avantages et inconvénients potentiels pour les enfants qui le boivent.

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Avantages et inconvénients: Allergies

Des millions d'enfants à travers les États-Unis souffrent d'un certain niveau d'allergies liées au lait de vache, prévient le Alabama Cooperative Extension System. L'agence dit que le lait de soja peut être un substitut idéal car il ne contient pas la protéine de lactose qui peut causer de tels problèmes aux enfants. D'un autre côté, certains enfants sont allergiques aux produits à base de soja. Parce que les allergies alimentaires peuvent varier considérablement en termes de gravité, consultez votre médecin si vous avez des préoccupations au sujet des réactions allergiques de votre enfant.

Avantages et inconvénients: Hormones

La recherche n'est pas concluante quant à l'effet que le lait de soja et d'autres produits à base de soja peuvent avoir sur les niveaux hormonaux d'un enfant en développement, rapporte la Harvard Medical School. Le lait de soja contient des récepteurs d'œstrogènes qui peuvent imiter les effets de l'œstrogène et peuvent affecter les risques de cancer liés au cancer du sein et de la prostate. Harvard note qu'il y a encore des preuves suffisantes pour éviter le lait de soja, et que le lait de vache contient aussi des hormones qui peuvent potentiellement être nocives.

Avantages: Mouvements de l'intestin

Les enfants âgés de 3 ans ou moins peuvent tirer profit des préparations au lait de soja plutôt que des préparations à base de lait de vache. Le MedlinePlus des National Institutes of Health signale que les préparations à base de soja aident ces enfants à réduire le nombre de cas de diarrhée et de selles moins fréquentes, potentiellement à cause de la teneur en fibres du lait de soja.

Avantages: Supplémentation en calcium

L'Université de Washington recommande d'utiliser du lait de soja enrichi pour s'assurer que votre enfant consomme suffisamment de calcium. L'apport alimentaire suffisant en calcium chez les tout-petits et les enfants aide à assurer une croissance, un développement et des os solides, selon l'université. De plus, l'université affirme que le lait de soja fortifié contient également de la vitamine D, une vitamine qui améliore l'absorption du calcium.

Inconvénients: Problèmes thyroïdiens

Dans de très rares cas, le lait de soja administré aux nourrissons peut provoquer des fluctuations des taux de thyroïde, qui peuvent causer des goitres, prévient le MedlinePlus des National Institutes of Health. Goitre est le terme médical impliquant un cou élargi lié à des problèmes de thyroïde. Les instituts rapportent que le problème cesse lorsque le lait de soja est retenu.