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Beaucoup d'adolescents semblent constamment connectés aux appareils électroniques. Faire jouer les adolescents à l'extérieur aide à couper le cordon - au moins pendant un certain temps - et encourage l'activité physique. Les adolescents ont besoin d'au moins une heure d'activité physique par jour, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Une liste de jeux de plein air adaptés aux adolescents encourage votre adolescente à s'ébattre en plein air comme elle l'a fait lorsqu'elle était enfant.
Vidéo du jour
Vous êtes le prochain participant
Avec de nombreux jeux-concours de style défi, vous pouvez créer votre propre compétition pour les jeunes participants. Divisez les adolescents en deux équipes pour la compétition. Créer un ensemble de défis pour les équipes à remplir. Être à l'extérieur vous permet d'être en désordre avec les défis. Par exemple, demandez aux adolescents de creuser dans un bassin rempli de boue pour trouver le plus de pièces possible. Attribuez des points à chaque tâche. Un autre type de jeu de défi est une chasse au trésor pour les adolescents. Laissez les participants travailler avec des partenaires ou en groupe pour trouver tous les éléments de la liste. Parce que les enfants sont plus âgés, vous pouvez les envoyer dans différentes parties de la ville au lieu de garder la chasse au trésor à la maison.
Tout lavé
Une journée chaude exige que le jeu d'eau se refroidisse. Puisque votre adolescent a bien passé ses journées de kiddie, vous aurez besoin de quelques jeux avancés pour le garder occupé. Une idée est une variation de dodgeball. Au lieu de balles, utilisez des éponges imbibées d'eau ou des ballons d'eau. Une autre idée est un parcours d'obstacles aquatique avec des gicleurs, des toboggans et des ballons d'eau volante. Si vous avez accès à une piscine, vous pouvez jouer à des jeux d'eau supplémentaires. Une option est un jeu de tags basé sur un pool. Tout le monde sauf la personne qui est "ça" commence à un côté de la piscine. Les joueurs traversent la piscine, essayant d'éviter de se faire marquer. Les joueurs qui atteignent le côté opposé sont en sécurité. Toute personne étiquetée devient également un tagueur. Continuez jusqu'à ce que tout le monde soit étiqueté.
Old Standbys
De nombreux jeux classiques de groupe et de pelouse fonctionnent bien avec les adolescents. Ajouter une nouvelle torsion pour les garder frais et attrayant pour le groupe d'âge. Utilisez des drapeaux supplémentaires dans Capture the Flag, qui valent des points supplémentaires. Au lieu de jouer au croquet sur un terrain plat et herbeux, installez les guichets dans des endroits difficiles, comme près des racines d'un arbre, près d'un ruisseau ou dans une zone boisée. Un parcours de golf miniature fait maison est une autre option de jeu en plein air. Utilisez les nouilles de piscine comme les côtés de chaque trou. Ajouter des obstacles, tels que des moulins à vent, des gicleurs, des roches et des plaques de sable.
Team Huddle Time
Un jeu de ramassage de basketball, de soccer, de flag-football ou d'un autre sport favori est une option simple pour jouer à l'extérieur chez les adolescentes. Les variations de ces sports d'équipe peuvent rendre l'activité plus intéressante. Jouez au volleyball avec un ballon de plage ou une boule de mousse que vous trempez dans l'eau pour le divertissement estival.Si vous n'avez que quatre joueurs, demandez à chaque paire de tenir une serviette de plage. Au lieu de frapper le volleyball avec leurs mains, les adolescents l'attrapent et le lancent à travers le filet avec la serviette. Au lieu de football régulier, jouer au football de crabe où les joueurs utilisent la position de marche de crabe pour naviguer sur le terrain. Jouez à H-O-R-S-E ou participez à une compétition de lancer-jet au lieu d'une partie de basket-ball.
