Table des matières:
- Vidéo du jour
- Notions de base
- Lorsqu'une personne ne peut plus contrôler son anxiété et qu'elle commence à avoir un effet négatif sur sa vie quotidienne, l'issue à long terme pourrait être un trouble anxieux. Les troubles anxieux, tels que le trouble anxieux généralisé, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble panique, nécessitent tous un traitement intensif à long terme pour surmonter les effets négatifs et réduire leurs symptômes.
- Les épisodes d'angoisse ou d'anxiété à long terme peuvent amener une personne à se tourner vers des façons malsaines de faire face. Selon la clinique Mayo, les personnes qui luttent contre l'anxiété pendant de longues périodes risquent de développer des problèmes de toxicomanie; dépendance au tabac; et la suralimentation continue, ce qui entraîne des problèmes de poids et des problèmes de santé.
- Chaque fois qu'une personne est confrontée à une situation stressante dans laquelle elle ressent de l'anxiété, l'hormone cortisol est libérée. Lorsqu'une personne éprouve de l'anxiété régulièrement à long terme, la libération de cortisol se produira trop souvent et aura un effet négatif sur la mémoire d'une personne.
- Les luttes à long terme contre l'anxiété ont un effet important sur la vie globale de la personne touchée. À long terme, l'anxiété peut compliquer les amitiés, causer des problèmes au travail et dans la carrière d'une personne et peut accroître le sentiment d'isolement et le manque de confiance de la personne.
Anxiété développée à partir du processus naturel de combat ou de fuite. L'anxiété nous disait quand une situation devenait dangereuse, et elle augmentait nos capacités à combattre le danger ou à le réduire en nous éloignant. Ce besoin d'une réaction de lutte ou de fuite n'est généralement pas souvent nécessaire pour les gens d'aujourd'hui, mais cela se produit quand les gens s'inquiètent de choses comme le travail, l'école et les événements familiaux. Les effets à long terme de cette anxiété peuvent avoir un impact négatif sur divers aspects de la vie d'une personne.
Vidéo du jour
Notions de base
Les gens traitent l'anxiété différemment. Certains se concentrent sur la situation de production d'anxiété, mais d'autres ont développé des moyens de faire face et de faire face efficacement à leurs angoisses. Pour les personnes qui ont appris à faire face efficacement à l'anxiété, cela leur profite généralement et les propulse pour atteindre leurs objectifs et faire des progrès dans leur vie. D'un autre côté, l'incapacité à faire face à l'anxiété peut avoir des résultats négatifs.
Lorsqu'une personne ne peut plus contrôler son anxiété et qu'elle commence à avoir un effet négatif sur sa vie quotidienne, l'issue à long terme pourrait être un trouble anxieux. Les troubles anxieux, tels que le trouble anxieux généralisé, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble panique, nécessitent tous un traitement intensif à long terme pour surmonter les effets négatifs et réduire leurs symptômes.
Les épisodes d'angoisse ou d'anxiété à long terme peuvent amener une personne à se tourner vers des façons malsaines de faire face. Selon la clinique Mayo, les personnes qui luttent contre l'anxiété pendant de longues périodes risquent de développer des problèmes de toxicomanie; dépendance au tabac; et la suralimentation continue, ce qui entraîne des problèmes de poids et des problèmes de santé.
Santé
Chaque fois qu'une personne est confrontée à une situation stressante dans laquelle elle ressent de l'anxiété, l'hormone cortisol est libérée. Lorsqu'une personne éprouve de l'anxiété régulièrement à long terme, la libération de cortisol se produira trop souvent et aura un effet négatif sur la mémoire d'une personne.
Selon l'Association des troubles anxieux d'Amérique, ou ADAA, les problèmes d'anxiété à long terme tels que les troubles anxieux peuvent mettre une personne à un risque accru de développer des problèmes de santé. Les problèmes de santé possibles comprennent l'insomnie; problèmes digestifs ou intestinaux; et des dommages aux reins, aux vaisseaux sanguins et au coeur, note la clinique de Mayo.
Signification
Les luttes à long terme contre l'anxiété ont un effet important sur la vie globale de la personne touchée. À long terme, l'anxiété peut compliquer les amitiés, causer des problèmes au travail et dans la carrière d'une personne et peut accroître le sentiment d'isolement et le manque de confiance de la personne.
De plus, avec le temps, l'anxiété peut augmenter les risques de dépression.L'ADAA souligne que 50% des personnes souffrant d'anxiété souffrent également de dépression.
En outre, traiter l'anxiété pendant une période importante de la vie d'une personne peut la laisser envisager ou tenter de se suicider. Plus l'anxiété n'est pas traitée et plus elle devient intense, plus il est probable qu'une personne finira par considérer sa vie comme le seul moyen de surmonter son anxiété.
