Table des matières:
- Vidéo du jour
- Utilisations de la Valériane
- Un rapport du Centre médical de l'Université du Maryland (UMMC) a montré que lorsqu'elle était utilisée pour traiter l'insomnie, la valériane augmentait son efficacité avec le temps et avait moins d'effets secondaires que les médicaments sur ordonnance. Pendant les 28 premiers jours, il a été pris, cependant, il semblait avoir peu d'effet. La NCCAM finance actuellement des recherches sur les effets de la valériane sur le sommeil, la maladie de Parkinson et les symptômes de la ménopause ainsi que sur ses effets toxiques possibles sur le foie.
- Selon la NCCAM, la valériane peut causer des maux d'estomac légers, des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue. Le MSKCC met également en garde qu'il a été démontré que la valériane provoque une toxicité hépatique lorsqu'elle est utilisée à long terme. L'utilisation à court terme est généralement considérée comme sûre. L'USNLM avertit qu'il y a eu des preuves de toxicité hépatique à partir de préparations multi-herbes contenant de la valériane; il n'est pas clair si la valériane ou les autres herbes ont causé la toxicité. L'USNLM signale que certaines personnes peuvent présenter une réaction allergique à la valériane et que son utilisation n'est pas recommandée chez les femmes enceintes ou qui allaitent.
- Selon le site MSKCC, la racine de valériane peut interagir de manière nuisible avec d'autres herbes ou des suppléments métabolisés par le foie, comme la vasopressine. La valériane inhibe les enzymes hépatiques telles que les cytochromes P450 (CYP) 2D6 et CYP3A4 et peut interférer avec les médicaments métabolisés par ceux-ci. Le USNLM signale qu'il peut également augmenter les effets d'autres médicaments tels que Imodium ou Valium aussi bien que des herbes telles que le millepertuis. Le site met en garde les personnes qui prennent des antidépresseurs ou des médicaments antiépileptiques, ou qui boivent de l'alcool, pour éviter de prendre de la valériane. L'UMMC ajoute que si vous prenez des antihistaminiques, des médicaments hypocholestérolémiants ou des médicaments anti-fongiques, vous ne devez pas prendre de valériane.
- La valériane est couramment utilisée sous forme de jus ou sous forme de poudre lyophilisée disponible sous forme de gélules, de comprimés, de thés ou d'extraits, selon l'UMMC.Consultez votre fournisseur de soins de santé pour le dosage et les instructions pour éviter la toxicité.
La valériane est une plante médicinale qui pousse dans les bois humides et le long des rivières. La racine de la plante valériane est séchée et broyée en poudre pour une utilisation dans les traitements médicinaux, souvent pour soulager l'insomnie, dit Medicinal Herb Info. Avant de commencer à prendre la racine de valériane, consultez votre fournisseur de soins de santé.
Vidéo du jour
Utilisations de la Valériane
Un rapport du Centre médical de l'Université du Maryland (UMMC) a montré que lorsqu'elle était utilisée pour traiter l'insomnie, la valériane augmentait son efficacité avec le temps et avait moins d'effets secondaires que les médicaments sur ordonnance. Pendant les 28 premiers jours, il a été pris, cependant, il semblait avoir peu d'effet. La NCCAM finance actuellement des recherches sur les effets de la valériane sur le sommeil, la maladie de Parkinson et les symptômes de la ménopause ainsi que sur ses effets toxiques possibles sur le foie.
Selon la NCCAM, la valériane peut causer des maux d'estomac légers, des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue. Le MSKCC met également en garde qu'il a été démontré que la valériane provoque une toxicité hépatique lorsqu'elle est utilisée à long terme. L'utilisation à court terme est généralement considérée comme sûre. L'USNLM avertit qu'il y a eu des preuves de toxicité hépatique à partir de préparations multi-herbes contenant de la valériane; il n'est pas clair si la valériane ou les autres herbes ont causé la toxicité. L'USNLM signale que certaines personnes peuvent présenter une réaction allergique à la valériane et que son utilisation n'est pas recommandée chez les femmes enceintes ou qui allaitent.
Interactions potentielles
Selon le site MSKCC, la racine de valériane peut interagir de manière nuisible avec d'autres herbes ou des suppléments métabolisés par le foie, comme la vasopressine. La valériane inhibe les enzymes hépatiques telles que les cytochromes P450 (CYP) 2D6 et CYP3A4 et peut interférer avec les médicaments métabolisés par ceux-ci. Le USNLM signale qu'il peut également augmenter les effets d'autres médicaments tels que Imodium ou Valium aussi bien que des herbes telles que le millepertuis. Le site met en garde les personnes qui prennent des antidépresseurs ou des médicaments antiépileptiques, ou qui boivent de l'alcool, pour éviter de prendre de la valériane. L'UMMC ajoute que si vous prenez des antihistaminiques, des médicaments hypocholestérolémiants ou des médicaments anti-fongiques, vous ne devez pas prendre de valériane.
Formes utilisées
