Table des matières:
Le gaz et l'acidité sont des signes d'indigestion. Le gaz se produit lorsque les bactéries du gros intestin fermentent les aliments qui n'ont pas été digérés dans l'intestin grêle. L'acidité se produit parce que les acides digestifs se déplacent dans l'œsophage, provoquant une sensation de brûlure appelée brûlure d'estomac. Dans la médecine ayurvédique indienne, l'acidité et le gaz sont dus à une accumulation d'ama, ou toxines, provenant de la nourriture non digérée, selon l'herboriste Penelope Ody. Les herbes indiennes peuvent être des remèdes à la maison pour le gaz et l'acidité, mais consultez un docteur avant de commencer le traitement à base de plantes.
Vidéo du jour
Neem
Neem, ou Azadirachta indica, est un arbre à feuilles persistantes avec des fleurs blanches parfumées dans tout le sous-continent indien. Les Indiens le considèrent comme un arbre sacré et utilisent toutes les parties pour traiter une gamme de troubles, y compris les maladies de la peau, le paludisme, les hémorroïdes, les troubles gastro-intestinaux et les parasites intestinaux. En médecine ayurvédique, pitta est une force corporelle associée à l'élimination des déchets métaboliques. Lorsque le pitta est déséquilibré, il y a une sensation de brûlure, une odeur et une douleur excessives, comme dans les brûlures d'estomac et les gaz. Selon l'herboriste et praticien ayurvédique Alan K. Tillotson, le margousier laisse un déséquilibre de pitta correct. Dans son livre de 2009, «Plantes médicinales: chimie et propriétés», le botaniste M. Daniel dit que les fleurs de neem, qui contient plusieurs produits chimiques carminatifs, sont utilisées pour l'indigestion. Des études sont nécessaires pour confirmer l'utilisation traditionnelle du neem pour le gaz et l'acidité. L'huile de neem ne doit être utilisée qu'à l'extérieur, et non par les enfants ou les femmes enceintes ou qui allaitent.
Fenugrec
Le fenugrec, ou Trigonella foenum-graecum, est connu sous le nom de methi en Inde, où il est largement cultivé pour la cuisine et la médecine. L'ayurvéda considère que le fenugrec est une herbe qui réchauffe, selon l'herboriste Penelope Ody. Il apaise l'estomac, stimule la bile du foie nécessaire à la digestion et soulage les gaz et les brûlures d'estomac. Dans leur livre de 2009, «Plantes médicinales du monde», Ben-Erik van Wyk et Michael Wink considèrent les graines de fenugrec comme un tonique digestif et disent qu'elles sont riches en mucilage, une substance épaisse qui protège les muqueuses et améliore la digestion. Le praticien ayurvédique Alan K. Tillotson recommande également les graines de fenugrec pour renforcer la digestion. Des études sont nécessaires pour soutenir l'utilisation ayurvédique des graines de fenugrec pour soulager les gaz et les brûlures d'estomac. Le fenugrec ne doit pas être utilisé s'il est allergique, pendant la grossesse, avec des médicaments anticoagulants ou à fortes doses. Consulter un herboriste pour les niveaux de sécurité de dosage.
Curcuma
Le curcuma, ou Curcuma longa, est un rhizome jaune, ou tige souterraine, utilisé dans la cuisine asiatique pour ses bienfaits sur la couleur et la santé. Connu comme haldi en Inde, le curcuma a une longue histoire d'utilisation en médecine ayurvédique. Le curcuma est riche en polyphénols, en huiles essentielles, en polysaccharides et en stérols, et possède de puissantes propriétés antioxydantes, digestives et anti-inflammatoires. Les guérisseurs l'utilisent pour un large éventail de maladies, y compris les ulcères gastro-duodénaux, l'indigestion et les affections cutanées. Comme le neem, le curcuma aide également à équilibrer les forces du corps et à rétablir la fonction digestive normale. Le praticien ayurvédique Alan K. Tillotson dit que le curcuma stimule le foie et régule le flux de la bile, améliorant ainsi la digestion. Il recommande le curcuma pour les patients atteints de maladies inflammatoires de l'intestin, comme la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, où les gaz et les brûlures d'estomac sont des symptômes communs. Des études sont nécessaires pour vérifier l'utilisation du curcuma pour les troubles digestifs et pour déterminer le niveau de dosage sécuritaire … Le curcuma peut avoir des effets secondaires chez les femmes enceintes, qui ont des allergies cutanées ou qui ont des troubles cardiaques, hépatiques, vésiculaires ou hémorragiques. important de consulter un médecin avant de prendre le curcuma.
