Comment appliquer la Moleskine sur une Blister

Les ampoules sont douloureuses. Pour le coureur compétitif ou de loisirs, même une petite ampoule peut transformer une course record en une marche lente et inconfortable. Causées par la friction, les ampoules peuvent être le résultat de chaussures neuves, de chaussures mal lacées, de chaussettes mouillées ou moites ou de temps chaud et humide. Pour ceux qui cherchent un soulagement de cette bulle douloureuse sur leur talon, moleskin est un remède bienvenu. Au lieu de faire éclater un blister, ce qui peut signifier plus d'inconfort, la peau de moleskine est appliquée pour former une barrière protectrice autour du blister, empêchant toute friction supplémentaire.

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Étape 1

Retirez les chaussures et les chaussettes et essayez de sécher la zone autour du blister. Utilisez la poudre pour les pieds de manière minimale si un chiffon sec n'est pas disponible. Coupez un morceau de moleskine carré assez grand pour étendre un ½ pouce au-delà des bords extérieurs de la plaquette thermoformée.

Étape 2

Pliez la moleskine en deux, côté adhésif vers le bas. Utilisez la taille de la plaquette comme référence et découpez un demi-cercle sur le centre de l'extrémité pliée de la moleskine. Si cela est fait correctement, le résultat sera un carré de moleskine avec un trou dans le centre.

Étape 3

Vérifiez que la taille du trou dans la peau de moles est correcte. Posez délicatement la peau de moles sur le dessus de la plaquette thermoformée. Le cercle doit entourer complètement le blister sans toucher ses bords. Retirez l'adhésif de l'arrière de la moleskine. Attachez la peau de moles à la peau, côté adhésif vers le bas.

Choses dont vous aurez besoin

• Moleskine
• Ciseaux

Pourboires

• Si la bulle de la coque est grande, songez à utiliser du molefoam à la place. Molefoam utilise un tissu externe similaire, mais a également un dessous de mousse plus épais pour fournir plus de hauteur de la plaquette et moins de friction.

Avertissements

• Évitez de déchirer la peau qui forme le haut de la bulle car la chair en dessous sera beaucoup plus sensible. Si le blister doit être sauté ou s'il se dégage tout seul, laissez la peau pour le reste de la course.