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Un programme de soins capillaires qui garde les cheveux propres, conditionnés et hydratés aide à assurer leur solidité et leur santé. L'ajout d'un massage du cuir chevelu à un régime de soins capillaires stimule le cuir chevelu, améliore la circulation et réduit le stress. Ceux qui cherchent à promouvoir la croissance des cheveux devraient envisager d'effectuer des massages du cuir chevelu régulièrement.
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Étape 1
Effectuez un massage du cuir chevelu avec des cheveux mouillés ou secs, selon vos préférences personnelles, à condition que les cheveux soient propres et exempts de produits capillaires. Laver les cheveux avec un shampooing et rincer abondamment. Certaines personnes préfèrent faire un massage avec conditionneur dans les cheveux; d'autres préfèrent laver, conditionner et rincer les cheveux avant de commencer le massage. Si vous travaillez avec des cheveux mouillés, peignez-les doucement pour enlever les écheveaux.
Étape 2
Massez votre cuir chevelu en utilisant la méthode "checkmark". Passez vos doigts, puis placez vos doigts sur le cuir chevelu. Évitez d'utiliser les ongles pour éviter de briser les mèches de cheveux ou d'endommager le cuir chevelu. Garder les extrémités des doigts sur le cuir chevelu en tout temps, étendre et contracter les doigts deux à trois fois; similaire à la forme d'une coche. Déplacez les doigts autour du cuir chevelu, couvrant toutes les zones. Faire une méthode de massage standard en écartant les doigts, puis en plaçant le bout des doigts sur le cuir chevelu. Utilisez des mouvements lents et doux pour bouger les doigts dans un mouvement circulaire, en alternant le bout des doigts autour des différentes zones du cuir chevelu.
Étape 3
Ajoutez deux à trois gouttes d'une huile essentielle telle que le romarin, la lavande, le thym ou le cèdre au bout des doigts avant de masser le cuir chevelu. Selon l'Université du Maryland Medical Center, les huiles essentielles augmentent la circulation et sont couramment utilisés pour traiter les scalps des patients alopécie. Les huiles essentielles aident également à fournir de l'humidité à un cuir chevelu sec. Ceux qui ont la peau grasse ou les cuirs chevelus gras doivent vérifier auprès de leur coiffeur sur d'autres produits à utiliser à la place des huiles essentielles. Certains conditionneurs ont de la menthe ou des éléments similaires en eux pour offrir une expérience plus relaxante ou stimulante.
Étape 4
Masser le cuir chevelu pendant au moins trois minutes ou plus si vous le souhaitez. Répétez aussi souvent que nécessaire. Faire des massages du cuir chevelu à tout moment avec la compréhension que les principaux avantages des massages du cuir chevelu se produisent lorsque les massages sont effectués une ou deux fois par jour.
Conseils
- Les utilisateurs peuvent utiliser une brosse à poils doux comme outil pour masser le cuir chevelu. Brossez un cuir chevelu propre avec des mouvements doux et rapides. Pour utiliser une huile essentielle, étendre trois à quatre gouttes sur les poils de la brosse avant de brosser le cuir chevelu.
