Comment faire des sels de bain détox

Les bains de détox chauds sont utilisés depuis des siècles pour apaiser l'âme, nettoyer le corps et renforcer le système immunitaire, explique Green Chi Cafe. Un bain de detox chaud fonctionne en ouvrant les pores et en libérant les toxines, qui sont retirées de la peau lorsque l'eau se refroidit, selon le Dr Hazel Parcells sur Care2. Faire des sels de bain détox à la maison n'est pas difficile, et vous pouvez profiter d'un bain de désintoxication dans le confort de votre propre maison. Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre un bain de détoxification si vous êtes enceinte ou si vous souffrez de diabète, d'hypertension ou de toute autre maladie chronique.

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Étape 1

Placer 1 tasse de sel de mer dans un bol à mélanger. Le sel de mer peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels et les marchés à base de plantes.

Étape 2

Incorporer 1 tasse de sel d'Epsom, 2 tasses de bicarbonate de soude et 1 à 2 c. glycérine. Augmentez la quantité de glycérine à 3 c. si vous avez la peau sèche.

Étape 3

Ajoutez 2 à 3 gouttes de votre choix d'huile essentielle comme la lavande, la rose, le bois de santal, les agrumes ou la mandarine. Ajouter quelques gouttes de colorant alimentaire, si désiré.

Étape 4

Remuez jusqu'à ce que le mélange soit complètement mélangé. Conserver le mélange dans un bocal en verre étiqueté avec un couvercle sécurisé. Utilisez un pot décoratif avec un ruban coloré et une étiquette personnalisée si les sels de bain détox sont un cadeau.

Choses dont vous aurez besoin

• 1 tasse de sel de mer
• Bol de mélange
• Cuillère à mélanger
• 1 tasse de sels d'Epsom
• 2 tasses de bicarbonate de soude
• 1 à 3 c. glycérine
• 2 à 3 gouttes d'huile essentielle
• Colorant alimentaire (facultatif)
• Bocal en verre avec couvercle
• Ruban (facultatif)
• Étiquette

Tips

• Versez 1/4 tasse de detox Sels de bain dans la baignoire lorsque vous remplissez la baignoire d'eau tiède. Utilisez de l'eau chaude, car l'eau chaude peut vous fatiguer et sécher la peau. Limiter les bains détox à 10 minutes au début et augmenter le temps progressivement.