Comment aider les enfants passifs à s'affirmer

L'affirmation de soi est le style de communication le plus sain, selon Lisa M. Schab, LCSW, auteur de Cool, Calm, et confiant: Un manuel pour aider les enfants à acquérir des compétences d'assertivité, tel que cité sur le site Web de PsycheCentral. Chaque jour, votre enfant est confronté à des situations où l'affirmation de soi est essentielle pour réussir, comme poser une question en classe, se faire de nouveaux amis ou arrêter un tyran dans son élan. Parler peut ne pas venir naturellement à votre enfant, cependant, et vous pourriez être préoccupé par son manque de colonne vertébrale. Aidez-la à devenir plus affirmée et à lui donner le droit de s'exprimer.

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Affirmer des opinions

Certains enfants ne croient pas que leur voix compte, ce qui les conduit à devenir passifs. Pour aider votre enfant à apprendre que ses opinions sont valables, demandez-lui son avis autant que possible, même sur des sujets apparemment mineurs. Vous pourriez demander, "Lequel préféreriez-vous pour le dîner - poulet ou pain de viande?" ou "De quelle couleur pensez-vous que je devrais peindre le salon?" Regardez des films et la télévision ensemble et demandez son opinion sur l'histoire, la direction et les personnages. Pour un enfant plus âgé, regarder des émissions politiques et les nouvelles ensemble et demander sa contribution sur les événements mondiaux. Évitez de discuter ou de lui dire qu'elle a "tort". Au lieu de cela, vous pourriez dire: "Point de vue très intéressant, merci de me donner matière à réflexion."

Affirmer les limites

Les enfants autoritaires reconnaissent leur droit de dire «non» sans se sentir coupable. Apprendre à dire «non» peut apprendre à votre enfant à tracer les limites nécessaires, par exemple lorsqu'un ami demande à copier ses devoirs ou qu'un frère ou une sœur veut jouer dans sa chambre. Apprendre à dire «non» peut aussi protéger sa santé et sa sécurité lorsqu'elle est victime d'intimidation ou qu'on lui offre de la drogue, de l'alcool ou du sexe. Les intimidateurs cessent d'être agressifs dans les 10 secondes après que les victimes leur disent d'arrêter d'une voix forte, selon l'éducation. com. Conseillez à votre enfant qu'il est toujours prudent de dire «non» et lui apprendre la différence entre l'agression et l'affirmation de soi, recommande le Dr William Sears, pédiatre.

Apprendre à parler

Pour aider votre enfant à s'affirmer, passez en revue diverses situations communes et apprenez-lui à s'affirmer comme il se doit. Par exemple, si un camarade de classe lui dit qu'il n'a pas le droit de porter la couleur rouge à l'école, demandez-lui de répondre calmement «Oui, je suis» et de partir. Ou, si un autre enfant coupe devant lui dans la ligne de la cafétéria, il pourrait dire: «Je suis le suivant, la fin de la ligne est derrière la fille portant le chandail jaune. Si sa soeur change de chaîne de télévision, il pourrait dire: «Maman dit que c'est ma soirée télévisée et que je suis autorisée à regarder ce que je veux, tu peux regarder ton émission demain soir."Conseillez-lui de ne pas se mettre en colère, mais de parler tout en restant calme, clair et ferme.

Respecter la défiance

Le défi est une partie normale du développement de votre enfant qui s'efforce de devenir plus autonome et de former ses propres opinions. Etre trop disciplinaire ou être en colère lorsque votre enfant résiste à suivre une règle peut l'amener à devenir passive pour éviter votre désapprobation Évitez de vous fâcher quand elle refuse d'arrêter de regarder la télévision, de faire ses devoirs ou d'aller au lit. En lui demandant quelle est sa raison, donnez-lui toute votre attention pendant qu'elle apprend à s'affirmer, acceptez un compromis et dites: «Vous pouvez rester debout pendant une heure de plus, mais ensuite c'est l'heure du coucher».

Modélisation Assertivité

Les enfants reflètent souvent le comportement de leurs parents Si votre enfant vous voit comme un individu passif, il est plus susceptible de suivre votre exemple et de devenir passif himse lf. Pour devenir un modèle positif, demandez à votre enfant de regarder ce que vous faites dans différentes situations. Ce peut être une petite affaire qui laisse une grande impression, comme demander à l'hôte du restaurant pour une meilleure table ou retourner un article à un grand magasin. Vous pourriez l'informer comment vous avez demandé avec succès à votre patron pour une augmentation ou fait appel d'un ticket de stationnement injuste. Observer à plusieurs reprises comment vous vous défendez d'une manière respectueuse l'aidera à réaliser que l'affirmation de soi apporte beaucoup plus de récompenses que la passivité.