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Bien que de nombreux parents craignent les «terribles jumeaux», les crises de colère commencent souvent entre 12 et 18 mois. Les tout-petits commencent à expérimenter leur autonomie et leur sens nouveau de soi en essayant de contrôler certains aspects de leur environnement. Comme la plupart des tout-petits n'ont pas le vocabulaire nécessaire pour exprimer leurs désirs et leurs besoins, ils expriment souvent leur frustration en hurlant, en criant et même en se frappant eux-mêmes ou d'autres personnes. Même si les crises peuvent être frustrantes, il est important de se rappeler que vous êtes l'adulte. Modèle calme, cool comportement pour votre enfant et évitez de négocier ou de discuter avec un enfant hurlant et hystérique.
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Étape 1
Découvrez quels scénarios ou situations contribuent aux crises de colère de votre enfant. Gardez un "journal de colère" dans lequel vous dépistez quand et où les crises se sont produites avec le moment de la journée, l'état émotionnel de votre enfant et d'autres facteurs contributifs, recommande le Dr William Sears, pédiatre et auteur.
Étape 2
Enlève calmement votre enfant dans un endroit privé ou sûr pendant toute la durée de la crise. Certains enfants vous permettent de les tenir pendant les crises alors que d'autres veulent leur espace - prenez vos repères de votre enfant. Vous pouvez également essayer de quitter la pièce ou la zone et d'ignorer la crise de colère autant que possible.
Étape 3
Évitez de répondre à la crise en criant, en criant ou en frappant votre enfant, car ces réactions peuvent empirer la situation. Prenez plusieurs respirations profondes au début d'une crise de colère pour vous calmer, suggère le Dr Alan Greene, un pédiatre et un professeur clinique de pédiatrie à la Stanford University School of Medicine. Faites un effort conscient pour vous détendre et rester en contrôle de vos émotions.
Étape 4
Exprimez les frustrations et les sentiments de votre enfant pendant la crise. Puisque les crises de colère surviennent souvent parce que les jeunes enfants n'ont pas les compétences verbales pour communiquer leurs frustrations, leur parler par des crises peut souvent arrêter le comportement hors de contrôle et ouvrir la communication entre vous et votre enfant.
Étape 5
Tenez votre enfant au lendemain de la crise. Parlez-lui d'une voix douce et calme au sujet de la crise de colère et rassurez-vous que vous l'aimez toujours et que la colère et les mauvais sentiments peuvent être une partie normale de vieillir.
Conseils
- Puisque les jeunes enfants sont plus enclins aux crises de colère lorsqu'ils sont fatigués, grincheux, ennuyés ou affamés, vous devriez éviter de faire des courses ou de magasiner près de la sieste, de l'heure du coucher ou des repas. Apporter une collation le long des sorties shopping ainsi que des jouets spéciaux et des livres peuvent souvent éviter les crises de colère.
Avertissements
- Si votre enfant se met en colère parce qu'il veut quelque chose - ou veut faire quelque chose que vous lui interdisez - ne cédez pas et ne le permettez pas après la crise.Bien que lui donner l'objet désiré pourrait faire cesser la crise, Greene prévient que cela peut prolonger la phase de colère en lui apprenant qu'une crise l'aidera à obtenir ce qu'elle veut.
