Comment récupérer votre petit ami après avoir triché

Reconstruire la confiance après avoir triché peut prendre beaucoup de temps - faites de votre mieux en suivant la étapes nécessaires pour reconstruire la confiance tout en reconnaissant que le choix final de vous reprendre est votre petit ami. Cela met la plus grande responsabilité pour ranimer la relation sur vos épaules.

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Étape 1

Faites une pause nette avec la personne avec qui vous avez triché, conseille Counseling professionnelle et coach relationnel Kim Leatherdale dans "Réconcilier après une affaire - Trois erreurs le trompe" site Internet. Dites-lui que c'est fini et que vous ne pouvez plus le revoir. Si vous avez des cours ou travaillez ensemble, pensez à apporter des modifications qui ne vous permettent pas de vous rencontrer à nouveau. Si vous ne pouvez pas couper tout contact, gardez-le au minimum et faites savoir à votre petit ami quand vous devez être ensemble.

Étape 2

Prenez la responsabilité de votre part dans la trahison sans porter le blâme sur votre petit ami, peu importe combien vous pensez que ses actions ont contribué à votre trahison. Réalisez qu'il a besoin de guérir et que la guérison prendra du temps et de l'engagement de votre part. Demandez ce qu'il faudra pour reconstruire la confiance. Il pourrait vous demander de lui faire savoir quand vous allez être en retard ou si vous devez voyager en dehors de la ville avec un collègue de travail. Acceptez tout ce qu'il faut pour rétablir la confiance si vous voulez le reconquérir.

Étape 3

Démontrez votre réhabilitation en étant toujours honnête avec votre petit ami, suggère le co-fondateur de Heartfelt Leadership Mark Goulston, MD, dans un article "Psychology Today" intitulé "Une apologie du pouvoir pour Tiger - Comment reconstruire la confiance après la trahison. "Continuez à vous excuser lorsque votre trahison se présentera. Évitez les situations que votre petit ami pourrait interpréter comme une autre relation de tricherie. Constamment lui faire savoir que vous êtes engagé dans votre relation avec lui, suggère Senica Evans, coach des relations féminines et analyste comportemental certifié dans l'article "Your Tango" "5 conseils pour se réconcilier après la tricherie. "

Étape 4

Maintenez une communication claire avec votre petit ami au sujet de votre relation avec lui. Il a besoin de voir que votre relation est une priorité pour vous et que vous n'avez aucun désir d'avoir une relation similaire avec quelqu'un d'autre. Demandez-lui des directives claires sur les comportements qui constituent une tricherie de son point de vue. Cela pourrait inclure d'avoir un soda avec un autre gars, montrant une affection physique ou avoir des textos fréquents ou des échanges téléphoniques avec quelqu'un qu'il croit que vous êtes attiré. Une fois que vous êtes d'accord sur ce qu'il considère comme de la triche, évitez ces comportements.