Comment éviter les conflits familiaux

Les conflits familiaux peuvent sembler être les désaccords les plus intenses car ils impliquent les personnes à qui vous êtes le plus proche. Les relations de famille d'origine ont une longue histoire qui peut impliquer des problèmes en cours, alors que les beaux-parents apportent parfois un tout nouveau bagage de conflits potentiels en raison de différences culturelles et politiques. En même temps, votre famille immédiate est composée des personnes qui demandent l'attention quotidiennement. Même si vous n'êtes pas toujours d'accord avec les membres de votre famille, vous pouvez éviter les conflits en fixant des limites et en choisissant vos batailles.

Vidéo du jour

Étape 1

Définissez des limites pour la résolution des conflits. Selon les enfants en bonne santé. org, les désaccords et le débat sont des éléments sains de la plupart des relations et ne doivent pas être complètement évités tant que tout le monde présente s'en tient aux règles prédéfinies. Par exemple, lorsque les voix commencent à s'élever, vous pouvez choisir de mettre fin à la discussion et d'accepter de la poursuivre lorsque les humeurs disparaissent.

Étape 2

Choisissez vos batailles. Selon les conseillers de l'Armée du Salut, il vaut mieux laisser tomber certaines questions plutôt que de faire toute la différence, surtout pendant les vacances où la tension est forte et où l'on s'attend à ce que la famille soit soudée.

Étape 3

Encouragez votre famille à mettre fin à un conflit en cours en organisant une réunion à cette fin. Selon le service de vulgarisation de Clemson, une famille peut apprendre à collaborer pour mettre fin aux conflits en pratiquant. Nommer une personne pour modérer la discussion et continuer à parler jusqu'à ce que vous trouviez une solution au conflit.

Étape 4

Restez neutre lorsqu'un sujet sensible se lève. Selon l'Académie américaine des médecins de famille, le membre de la famille qui peut rester neutre pendant les conflits familiaux peut aider chaque membre de la famille à articuler ses pensées. Vous pouvez ensuite reformuler les sentiments pour essayer de parvenir à une compréhension mutuelle et trouver un compromis.

Étape 5

Planifiez votre temps ensemble pour qu'il reste peu de place pour discuter. Lorsque vous préparez une réunion de famille ou un événement de vacances, élaborez soigneusement un plan qui oblige tout le monde à s'occuper des activités, des repas et des corvées pour détourner l'attention des conflits de brassage. Si vous ne pouvez pas faire en sorte que tout le monde reste occupé, assurez-vous au moins que votre temps est bien chorégraphié.

Conseils

• Vous pouvez devenir automatiquement hostile à l'égard de divers membres de la famille avant même qu'un conflit ne survienne, en fonction de votre histoire commune. Préparez-vous en vous préparant mentalement à garder un esprit ouvert. Les gens changent, mûrissent et développent de nouvelles idées. Vous pouvez apprendre quelque chose ou passer un moment agréable lorsque vous restez ouvert d'esprit.

Avertissements

• Le passé est rempli de mines terrestres qu'il vaut mieux enterrer le plus souvent. Évitez de marcher sur ces mines en refusant d'évoquer les incidents et les torts passés.Revivre le passé peut créer des conflits même quand il n'y en a pas dans le moment présent. Les enfants sont des éponges et regarderont pendant que vous interagissez avec les membres de votre famille. Rappelez-vous que vous leur enseignez comment gérer les désaccords et la colère lorsque vous êtes impliqué dans des conflits familiaux.