Plantes qui éliminent les artères de la plaque

La plaque est une substance dure qui se forme et se développe à l'intérieur des artères, provoquant l'obstruction et le durcissement des vaisseaux sanguins. La formation de plaques artérielles entraîne souvent des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux en coupant lentement l'apport sanguin aux organes vitaux. Les caillots de sang formés par des plaquettes «collantes» et une plaque molle qui se libère des parois des artères peuvent bloquer le flux sanguin et causer la mort. L'artériosclérose est une maladie qui implique une accumulation de plaque dans les artères et est également communément appelée "durcissement des artères". "La plaque est formée par la graisse, le cholestérol, le calcium et d'autres substances dans le sang.

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Ail

L'ail peut prévenir et traiter l'accumulation de plaque dans les artères. Il est généralement pris en capsules, mais l'ail frais est également efficace. Des essais cliniques ont montré que consommer de l'ail frais ou des suppléments d'ail peut «abaisser les niveaux de cholestérol, prévenir les caillots sanguins et détruire la plaque», explique le Centre médical de l'Université du Maryland.

Psyllium

La consommation de psyllium, une plante composée principalement d'un type de fibre soluble, peut également contribuer à abaisser le taux de cholestérol, une cause clé de la croissance de la plaque dans les artères. Plusieurs essais cliniques en double aveugle ont montré que le psyllium peut abaisser le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang, selon le système de santé de l'Université du Michigan. Prendre 10 à 30 g de psyllium par jour, divisés en doses séparées prises 30 minutes à une heure après les repas, peut aider à réduire le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, note l'Université du Maryland Medical Center.

Guggul

Bien que des études scientifiques aient trouvé des «résultats mitigés», prendre 3 à 6 g de guggul par jour pourrait aider à réduire les taux élevés de cholestérol, réduisant ainsi l'accumulation de plaque dans les artères. L'Université du Maryland note, cependant, que le guggul a été le plus efficace pour abaisser le cholestérol dans les populations de personnes qui mangent des régimes à faible teneur en matière grasse et pas tellement dans les régimes occidentaux qui sont riches en graisses.Les résultats d'essais cliniques en double aveugle suggèrent que la prise de guggul peut «améliorer significativement les taux de cholestérol et de triglycérides chez les personnes», explique le système de santé de l'Université du Michigan.

Aubépine

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L'aubépine peut prévenir l'accumulation de plaque artérielle.

L'aubépine a été utilisée en médecine traditionnelle pour traiter les maladies cardiovasculaires. Prendre 160 à 1, 800 mg par jour, divisé en deux ou trois doses, peut aider à prévenir la formation de plaque dans les artères, réduire le cholestérol élevé et abaisser la pression artérielle, affirme le Centre médical de l'Université du Maryland. Les polyphénols appelés rutine et quercétine contenus dans l'aubépine ont des propriétés antioxydantes qui peuvent améliorer la santé cardiovasculaire et arrêter l'accumulation de la plaque, selon des études sur des animaux et des tubes à essai cités par l'Université du Maryland. L'aubépine aide également à réguler le rythme cardiaque, à dilater les vaisseaux sanguins et à diminuer la résistance vasculaire périphérique, explique le Herb Growing & Marketing Network. L'aubépine se trouve dans la plupart des remèdes à base de plantes pour traiter le durcissement des artères, l'angine de poitrine et la faiblesse cardiaque, note le Réseau.

Horny Goat Weed

L'herbe de chèvre cornée a toujours été utilisée pour traiter le durcissement des artères ou les symptômes associés à la maladie. Cette herbe pourrait améliorer les symptômes et les résultats de l'électrocardiogramme chez les personnes ayant un durcissement des artères, selon des études citées par le système de santé de l'Université du Michigan.

Curcuma

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Le curcuma peut prévenir la formation de caillots sanguins et la formation de plaques.

Le composé actif dans le curcuma-curcumine-peut empêcher la coagulation des plaquettes sanguines et aider à débarrasser les artères de la formation de la plaque, selon des études animales et humaines préliminaires citées par le système de santé de l'Université du Michigan. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le curcuma a été utilisé pour revigorer le sang, selon le Herb Growing & Marketing Network. Les actions antioxydantes fortes du curcuma peuvent protéger le cholestérol de LDL d'être oxydé, abaissant ainsi le cholestérol de sang et empêchant l'accumulation de plaque.

Gingembre

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La racine de gingembre nettoie les artères de la plaque, améliore la circulation sanguine et diminue le risque de caillots sanguins.

Prendre 10 g ou 1 c., ou plus de racine de gingembre par jour peut réduire la viscosité des plaquettes et aider à effacer les artères de la plaque, affirme le système de santé de l'Université du Michigan. Prendre du gingembre sec ou du gingembre frais peut affecter les plaquettes sanguines, mais le dosage doit être au moins aussi important. Le gingembre contient plus de 12 antioxydants et peut aider à réduire le taux de cholestérol sérique, améliorer la circulation sanguine et réduire le risque de formation de caillots sanguins, selon le Herb Growing & Marketing Network.

Myrtille

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La myrtille prévient la formation de caillots et l'accumulation de plaque dans les artères.

Comme le curcuma, la myrtille peut également prévenir l'agrégation des plaquettes sanguines, ce qui provoque la formation de caillots et de plaques, selon le système de santé de l'Université du Michigan. Des études ont montré que la myrtille peut affecter les contractions cardiaques et les vaisseaux sanguins ainsi que prévenir les caillots sanguins, dit le Herb Growing & Marketing Network.