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Le gluten est une protéine présente dans le blé, l'orge et le seigle. de leur régime alimentaire pour prévenir la maladie. Bien que certains suppléments de prise de poids puissent contenir du gluten, vous devriez être en mesure de trouver un certain nombre d'options sans gluten pour répondre à vos besoins.
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Vérifiez l'étiquette alimentaire
Lorsque vous cherchez des compléments de prise de poids sans gluten, l'étiquette des aliments est un bon point de départ. En 2014, la Food and Drug Administration des États-Unis a rendu une décision autorisant les fabricants d'aliments à étiqueter clairement leurs aliments sans gluten s'ils sont intrinsèquement exempts de tout ingrédient contenant du gluten.
Cependant, l'étiquetage sans gluten est volontaire, donc même si un supplément de gain de poids n'est pas étiqueté comme sans gluten, il pourrait tout de même correspondre à un régime sans gluten. Utilisez la liste des ingrédients pour le comprendre. Évitez les suppléments qui contiennent les mots blé, orge, seigle, amidon, farine, malt ou triticale.
