Table des matières:
Alors que certains couples peuvent rester ensemble pour élever leurs enfants, un peu plus de 40 pour cent des premiers mariages en Amérique se terminent par un divorce, selon le National Center for Health Statistics. Beaucoup de ces mariages impliquent des enfants, qui peuvent être confus ou irrités par la situation. Il est important d'inclure vos enfants dans le processus de guérison d'un divorce, en leur offrant l'encouragement de parler de leurs sentiments et de leurs peurs. Les enfants connaîtront leur propre version du divorce et pourraient se blâmer eux-mêmes; Aidez-les à comprendre et à traiter les vraies raisons de ce qui s'est passé et à gérer leurs sentiments.
Vidéo du jour
Art Thérapie
Si votre enfant aime travailler avec des crayons de couleur et des crayons de couleur, passer du temps à dessiner ses sentiments. Vous pouvez lui faire dessiner à quoi ressemble le divorce, ou comment il se sent par rapport à ses parents et leur divorce. Ou vous pouvez demander à votre enfant de dessiner une image de ce qu'il aimerait voir se produire si on lui accordait un souhait.
Ne dites pas à votre enfant ce qu'il devrait dessiner au sujet du divorce, mais utilisez les images comme un tremplin pour discuter des sentiments de votre enfant. Soyez positif et soutenez les sentiments de votre enfant, même si vous n'êtes pas d'accord avec eux.
Raconter des histoires
La narration à la volée permet à votre enfant de faire part de ses sentiments à propos du divorce et lui permettre de exprimer sa créativité. Commencez une histoire avec votre enfant avec une phrase comme: «Il était une fois une famille …» ou «Sally a deux maisons et …» et laissez votre enfant dire une phrase ou deux.
Chacun d'entre vous construit sur la phrase précédente jusqu'à ce qu'une histoire complète soit racontée. Vous aurez un aperçu de ce que votre enfant pense, et elle sera en mesure de faire ressortir certains de ses sentiments. Les enfants plus jeunes peuvent avoir besoin d'invites supplémentaires pour raconter leur partie de l'histoire.
Jeu de rôle
Les enfants aiment faire semblant, alors laissez-les être le parent et vous pouvez être l'enfant. Ou utilisez le fait d'agir comme un moyen d'apprendre à votre enfant à gérer les problèmes spécifiques au divorce. Le programme d'intervention Children of Divorce suggère que les jeux de rôles et les sketchs peuvent fournir un moyen de comprendre et de découvrir ce que votre enfant a à faire.Certains scénarios de jeux de rôles peuvent préparer votre enfant à savoir quoi dire dans certaines situations. Faire semblant d'être un camarade de classe qui veut savoir pourquoi votre enfant vit dans deux maisons ou ne semble pas avoir un papa.
En outre, l'échange de rôles parent-enfant vous donnera un aperçu de la façon dont votre enfant voit votre comportement pendant le divorce. Cherchez des indices, tels que votre enfant (en agissant comme vous) se plaignant de votre conjoint ou réprimandant votre conjoint devant "l'enfant".
