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Le blanchiment des dents peut restaurer la luminosité d'un sourire taché ou assombrissant, ce qui en fait une procédure populaire dans le monde de la dentisterie esthétique. Comme l'explique Family Gentle Dental Care, les dents sont particulièrement susceptibles de se colorer dans les jours qui suivent immédiatement une séance de blanchiment, et l'ajustement de vos habitudes alimentaires après l'intervention peut aider vos dents à atteindre leur teinte la plus blanche possible. Évitez temporairement les aliments et les boissons spécifiques et limitez les articles qui causent de l'inconfort aux zones sensibles de votre bouche.
Colorer les aliments
Après une séance de blanchiment, plusieurs aliments et ingrédients sont particulièrement susceptibles de tacher vos blancs nacrés. Les coupables de coloration incluent le chocolat noir, les soupes sombres, les ragoûts, les betteraves, les sauces tomates, les marinades sombres, la sauce soja et les myrtilles, selon les conseils de blanchiment des dents. La cuisine espagnole et indienne peut également assombrir les dents en raison de l'utilisation généreuse des sauces tomates et du curry. Éviter ces éléments peut aider votre traitement de blanchiment à travailler aussi efficacement que possible.
Boissons sombres
Bien que les liquides clairs ou blancs tels que l'eau et le lait sont autorisés après un traitement de blanchiment, les boissons colorées peuvent laisser des taches sur votre sourire fraîchement blanchi. Évitez de boire du café, des boissons gazeuses sombres, du thé et du vin rouge pendant plusieurs jours après avoir subi une séance de blanchiment des dents, conseille Family Gentle soins dentaires. Les jus colorés tels que le jus de raisin, le jus de tomate, le jus de canneberge et le jus d'orange peuvent également tacher vos dents, selon les conseils de blanchiment des dents. Pour réduire au minimum le contact avec les dents, siroter des boissons à l'aide d'une paille.
Aliments acides
Le processus de blanchiment des dents peut laisser les dents temporairement sensibles aux aliments et aux boissons acides, ce qui entraîne de la douleur et de l'inconfort pendant le repas. Comme l'explique Family Gentle Dental Care, les produits à faible pH comme les oranges, les pamplemousses, les citrons, les limes, les ananas, le vinaigre, les cornichons et les boissons gazeuses peuvent augmenter l'acidité de votre salive et endommager vos dents déjà affaiblies. Limiter ces éléments après votre traitement de blanchiment peut vous aider à éviter la douleur liée à l'alimentation. Selon le Guide de la dentisterie du consommateur, vous pouvez être particulièrement sensible aux aliments acides si vous avez une récession gingivale, des fissures préexistantes dans les dents ou des restaurations dentaires qui fuient.
Aliments et boissons froids
Selon Janice E. Spada, dentiste et propriétaire du site Web Reveal Your Smile, les dents peuvent être sensibles aux températures froides jusqu'à 36 heures après une séance de blanchiment. Pour minimiser la douleur provoquée par la température, évitez les aliments et les boissons froids tels que l'eau glacée, la crème glacée, le yogourt glacé et d'autres desserts glacés. Si votre sensibilité est extrême, évitez de manger les aliments directement du réfrigérateur et consommez les aliments à température ambiante ou à température plus élevée.
