Table des matières:
Contrairement aux salles de vapeur, qui vous chauffent à l'air humide, les saunas utilisent la chaleur sèche pour vous faire transpirer. Un sauna aide à apaiser les muscles endoloris, mais ce n'est peut-être pas son seul avantage. Certains experts pensent que quelques minutes dans un sauna sont utiles pour la peau sujette à l'acné. D'autres, cependant, croient que cela pourrait aggraver l'acné.
Vidéo du jour
Avantages et inconvénients des saunas pour l'acné
Selon "Self", la chaleur sèche dans un sauna peut ouvrir les pores. Le potassium et le sodium dans la sueur agissent comme agents exfoliants pour essuyer les cellules mortes de la peau. Si la transpiration n'est pas lavée rapidement, cependant, elle peut causer plus d'éruptions. Comme la peau se refroidit après un sauna, la sueur et le sébum se coincent dans les pores, de sorte que vous pouvez vous retrouver avec plus de boutons. Rester dans un sauna pendant plus de 15 minutes peut également déshydrater la peau, ce qui rendra votre visage plus mauvais. Passer les cosmétiques si vous allez au sauna - que vous transpirez, le maquillage fond et obstrue les pores. Lorsque vous avez terminé, lavez avec un nettoyant doux acné pour se débarrasser de la sueur et des débris piégés.
Avertissements de sauna
La température peut monter jusqu'à 185 degrés Fahrenheit dans un sauna. La chaleur rend la pression artérielle irrégulière et la fréquence du pouls augmente de 30% ou plus. Les personnes qui ont des problèmes cardiaques, tels que l'angine instable, la valvulopathie, l'insuffisance cardiaque avancée ou des rythmes cardiaques anormaux, ne devraient pas utiliser un sauna. N'utilisez pas de sauna si vous avez bu de l'alcool. L'alcool peut nuire à la transpiration et provoquer une surchauffe.
