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Une nutrition adéquate est cruciale pour la croissance et le développement physique et mental de la première année de vie de votre bébé. Bien qu'il existe des directives générales expliquant ce qu'il faut nourrir un bébé de 7 mois, vous devez traiter chaque nourrisson comme un individu en termes de préparation à commencer à manger de nouveaux aliments.
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Nutriments essentiels
Pendant les six premiers mois de vie de votre bébé, il peut répondre à ses besoins nutritionnels en lait maternel ou en préparation pour nourrissons, mais il devrait ensuite recevoir des aliments complémentaires, selon l'Académie de nutrition et de diététique. L'Institute of Medicine suggère que les nourrissons de 7 mois ont besoin d'au moins 95 grammes de glucides; 30 grammes de matières grasses totales, y compris 500 milligrammes d'acides gras oméga-3; et 11 grammes de protéines alimentaires chaque jour. Si votre nourrisson est allaité, demandez à votre pédiatre si un supplément de vitamine D est nécessaire.
Lait maternel ou formule
Les bébés de sept mois ont toujours besoin de lait maternel ou de préparation pour nourrissons trois à cinq fois par jour parce qu'il est riche en nutriments et riche en graisses alimentaires, y compris les oméga-3 acides gras, notes MedlinePlus. L'American Academy of Pediatrics suggère qu'un bébé de 6 mois mange environ 6 à 8 onces de préparation lactée ou de lait maternel par alimentation, ce qui est similaire à la consommation d'un enfant de 7 mois, selon la quantité d'autres la nourriture qu'il mange pendant la journée.
Aliments pour bébés
La plupart des bébés de 7 mois ont déjà maîtrisé la consommation de riz enrichi de fer, de farine d'avoine ou de céréales multigrains mélangées à du lait maternel ou à des préparations pour nourrissons. Après que votre bébé de 7 mois consomme des céréales infantiles de deux à trois fois par jour, essayez d'ajouter des fruits et des légumes en purée à son alimentation. MedlinePlus suggère d'offrir de nouveaux fruits et légumes un à la fois et d'attendre deux à trois jours - pour vérifier les allergies possibles - avant d'essayer un nouvel aliment. Offrir des fruits et légumes quatre fois par jour dans des portions de 2 à 3 cuillères à soupe, recommande MedlinePlus. Beaucoup de bébés de 7 mois peuvent également manger du yogourt pour bébé au lait entier en toute sécurité.
Aliments au doigt
Certains nourrissons de 7 mois sont prêts à essayer les amuse-gueules. Des exemples d'amuse-gueules adaptés à l'âge pour eux comprennent des légumes cuits mous, des bananes, des craquelins mous, des nouilles et du pain grillé. Évitez les risques d'étouffement possibles tels que les fruits et légumes durs, les raisins, le beurre d'arachide, le maïs soufflé, les graines et les noix. Si vous ne savez pas si votre enfant de 7 mois est prêt pour les amuse-gueules, demandez conseil au pédiatre de votre bébé.
