Techniques de conseil pour les adolescents

De nombreux défis et récompenses viennent du fait de conseiller les adolescents. Les adolescents ont des problèmes différents de ceux des jeunes enfants et des adultes, tels que les luttes identitaires, la pression extrême des pairs et l'intégration. Ils se sentent souvent coincés entre vouloir l'indépendance et avoir encore besoin de conseils. Les adolescents sont plus susceptibles que les adultes de prendre des décisions sans tenir compte des conséquences et se sentir invincibles. Les thérapeutes doivent comprendre les défis de développement des adolescents pour leur fournir des conseils efficaces.

Vidéo du jour

Remplacer le discours de soi négatif

Souvent, les adolescents qui éprouvent des problèmes de santé mentale, comme la dépression et l'anxiété, éprouvent beaucoup d'autosuggestion négative, ce qui signifie que les pensées qu'ils ont sur eux-mêmes sont généralement négatives, rapporte MayoClinic. com. Au lieu de regarder une situation difficile comme un défi, ils croient déjà qu'ils vont échouer. Ils pourraient voir les choses comme désespérées et avoir une vision pessimiste de la vie. Une technique que vous pouvez utiliser pour conseiller les adolescents est de les aider à changer ces pensées négatives en pensées positives. Demandez à l'adolescent d'écrire ce qu'il pense toutes les heures la veille de sa séance de counseling. Aller sur la liste avec lui, en l'aidant à changer toutes les pensées négatives en positives.

Counseling de groupe

Une autre technique utilisée par de nombreux thérapeutes qui travaillent avec des adolescents est d'encourager leurs clients à essayer le counseling de groupe, rapporte le centre de consultation de l'Université du Maryland. Les techniques que vous pouvez utiliser comme un conseiller de groupe comprennent faire comprendre aux adolescents qu'ils ne sont pas seuls dans leurs problèmes et amener les adolescents à s'entraider. Une adolescente peut ne pas répondre à un adulte, même si elle est thérapeute, quand elle essaie de lui dire que boire jusqu'à ce qu'il s'évanouisse est dangereux, mais il peut écouter un de ses pairs. L'utilisation d'autres adolescents qui ont éprouvé les mêmes problèmes peut être extrêmement efficace lorsqu'ils travaillent avec une population adolescente.

Répétition de l'information par le biais de questions

Lorsque vous travaillez avec des adolescents, les conseillers doivent veiller à ne pas éloigner leurs clients en les combattant pour chaque problème. Au lieu de cela, vous pouvez répéter une information qui semble irrationnelle et déraisonnable à un adolescent sous la forme d'une question. Par exemple, un adolescent pourrait dire: «Je m'en fiche que je sois taquiné tous les jours. «Au lieu de dire:« Bien sûr que tu t'en soucies », et d'éloigner le client, un thérapeute pourrait répondre en demandant:« Donc, ça ne vous dérange pas que vos pairs se moquent de vous tous les jours? Comment te sens-tu? "Lorsqu'ils sont mis dans une question, de nombreux adolescents pensent à la déclaration qu'ils viennent de faire et cela semble différent, et peut-être irrationnel, venant de quelqu'un d'autre.Dans ce cas, vous ne vous opposez pas à ce que l'adolescent a dit. Au lieu de cela, vous posez des questions de suivi.