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Pour les coureurs éprouvant de la douleur dans l'articulation d'un gros orteil, la cause probable est hallux rigidus. Un type d'arthrose, cette blessure peut temporairement arrêter le régime d'entraînement d'un coureur ou, dans les cas graves, peut signifier une fin permanente à la course. Reconnaître tôt ce problème jouera un rôle important dans le traitement précoce et le retour progressif à la piste.
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Définition
L'hallux rigidus est un type d'arthrite causée par l'usure du cartilage qui repose entre l'os de la phalange proximale, à la base du gros orteil, et le premier métatarsien de l'os. l'avant-pied. Chaque fois que le pied est plié, il y a friction entre ces deux os, ce qui diminue graduellement l'amplitude de mouvement de l'orteil. Ce trouble se développe généralement entre 30 et 60 ans, mais on ne sait pas pourquoi certains athlètes développent la maladie et d'autres non.
Causes
Hallux rigidus chez les coureurs commence par la biomécanique du pied. Les coureurs à pattes plates ou à surpronation sont les plus susceptibles. Pronation se réfère à un mouvement latéral du pied à partir du point où le talon frappe le sol à l'orteil au cours de chaque foulée. La sur-pronation est généralement définie comme un roulement interne de 15%. Le surentraînement est également considéré comme une cause de l'hallux rigidus. D'autres causes comprennent simplement l'écrasement de l'orteil, la goutte ou des étrangetés structurelles dans la structure osseuse du pied. La génétique peut également jouer un rôle dans l'apparition de l'hallux rigidus.
Symptômes
À ses débuts, la condition est souvent appelée hallux limitus. Les symptômes peuvent apparaître comme une mobilité limitée de l'articulation à la base du gros orteil. La raideur de l'articulation en mouvement, la douleur au sommet de l'orteil et un léger gonflement sont souvent ressentis. Au fur et à mesure que la blessure progresse, les symptômes deviennent plus sérieux et incluent la douleur, même au repos; claudication; éperons osseux; et la douleur dans d'autres parties du corps, telles que les genoux et les hanches, que la personne affectée ajuste pour compenser la douleur.
Traitement
Le traitement de l'hallux rigidus commence généralement par l'utilisation de chaussures. Le port de chaussures qui ont une plus grande boîte à orteils diminue la pression et la friction sur la base de l'orteil. Des chaussures à semelles raides sont également recommandées. D'autres options pour le traitement non chirurgical incluent les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, la thérapie physique, les REPLACEions orthétiques et les injections de coricostéroïdes pour la douleur et l'enflure.
Traitement chirurgical
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la douleur. Les traitements chirurgicaux pour hallux rigidus varient selon les dommages dans l'articulation. De nombreuses radiographies sont généralement nécessaires pour fournir au médecin une image détaillée de la gravité de l'arthrite. Occasionnellement, plus d'une chirurgie peut être nécessaire.Le niveau d'activité et l'âge d'un patient peuvent également jouer un rôle dans la détermination du meilleur traitement chirurgical pour hallux rigidus.
