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Votre tapis de yoga est là pour vous quand vous balancez, pliez et transpirez. Vous vous tenez dessus avec les pieds nus comme la sueur dégoutte de votre front. Lorsque vous vous couchez à Savasana, les huiles de votre corps et de toute lotion pénètrent. Il accumule également la poussière et la saleté pendant le stockage dans votre coffre, placard ou étagères. Vous avez besoin d'une bonne douche après l'entraînement - votre tapis le mérite aussi une fois de temps en temps.
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Spritz-le avec un mélange d'huiles essentielles et d'eau après la classe pour aider à le garder frais. Parfois, un tapis de yoga acquiert cette odeur révélatrice vous laissant savoir qu'il a besoin d'un nettoyage plus approfondi.
Nettoyer un tapis de yoga est assez facile, mais réfléchissez-y à deux fois avant de le jeter dans la laveuse, car le barattage et le filage peuvent déchirer le matériau délicat. Vous n'avez pas besoin d'investir beaucoup de temps, mais vous avez besoin d'espace dans votre baignoire ou votre douche pour faire le meilleur travail possible.
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Nettoyants naturels
Évitez les nettoyants agressifs lors du traitement de votre tapis de yoga. Les solutions de cuisine et de salle de bain à usage commercial peuvent être corrosives pour le matériau du tapis et irritantes pour la peau lorsque vous retournez à la pratique. De plus, leurs odeurs chimiques sont un blocage lorsque vous êtes recroquevillé dans la pose de l'enfant.
Stick à des nettoyants naturels tels que les huiles essentielles, le jus d'agrumes et le vinaigre blanc. Pour un spritzer naturel, le Centre Chopra vous propose de vous mélanger dans un vaporisateur:
- 1/2 tasse de vinaigre blanc
- 1/2 tasse d'eau
- 3 à 5 gouttes d'huile essentielle
Vaporisez généreusement votre tapis et séchez-le avec un chiffon doux. Les huiles essentielles optimales à utiliser comprennent l'arbre à thé, l'eucalyptus, le citron, la menthe ou le pamplemousse. Si le vinaigre est une odeur trop piquante pour vous, optez plutôt pour quelques cuillères à soupe de jus de citron.
Nettoyage en profondeur
Parfois, un tapis bénéficie d'un traitement de nettoyage plus profond. Pour de tels cas, remplissez votre baignoire avec un ou deux pouces d'eau et ajoutez plusieurs gouttes d'huile essentielle et un peu de vinaigre blanc. Plongez votre tapis pour une minute ou deux - ne le laissez pas trop arroser.
Enlevez votre tapis et vidangez la baignoire. Accrochez-le pour sécher; la cabine de douche est pratique car le tapis s'égouttera. Évitez de poser le tapis au soleil car vous pourriez le sécher trop et le faire s'écrouler et se fissurer. Il faudra plusieurs heures pour qu'un tapis complètement trempé sèche, selon son épaisseur.
Solution rapide
Si vous n'êtes pas dans l'approche DIY, ne passez pas le nettoyage. Simplement investir dans l'un des nombreux types de nettoyeurs de tapis disponibles dans le commerce. Ceux-ci sont généralement vendus sous la forme de lingettes emballées individuellement que vous ouvrez et utilisez pour brosser votre tapis; certains sprays sont également disponibles.
Il faudra juste une minute ou deux pour sécher avant de rouler et continuer votre chemin. Les lingettes conçues pour nettoyer votre corps ou les fesses d'un bébé peuvent sembler être une solution simple, mais elles peuvent contenir des produits chimiques et du savon trop durs pour le tapis. Il est préférable de s'en tenir à des solutions conçues spécifiquement pour le travail en cours.
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