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Vos pieds sont l'équipement de randonnée le plus important, c'est pourquoi il est primordial de s'assurer qu'ils sont à l'aise. Alors qu'une bonne chaussure de randonnée offre une protection substantielle, l'ajout d'une semelle supplémentaire peut faire une différence significative pour votre confort et votre santé. Vos besoins en matière de semelles intérieures peuvent dépendre de vos pieds - certaines personnes ont besoin d'une cambrure et d'un soutien au talon, tandis que d'autres ont besoin de semelles coussinées - et il y a même des semelles chauffantes pour ceux qui recherchent une chaleur accrue.
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Semelles pour le sport ou le confort
Si vous ressentez de l'inconfort, des cloques ou des blessures aux pieds lors de vos randonnées, il est temps de vous procurer des semelles intérieures. Un podiatre peut vous conseiller si vous n'êtes pas sûr de vos besoins spécifiques, mais les semelles de randonnée se divisent en deux catégories: le confort et le sport. Les meilleures semelles de confort sont généralement faites de gel ou de mousse, tandis que les semelles de sport sont faites de matériaux plus durs, car leur fonction est de soutenir le pied et de fournir une stabilité.
Choix de la semelle
Le site Insoles and Beyond souligne que les chaussures de randonnée sont conçues pour offrir beaucoup d'espace pour les pieds. Cette habitabilité vous permet d'avoir de la place pour des semelles intérieures avec des poches profondes au talon et un rembourrage épais pour offrir un maximum de confort et d'absorption des chocs. Si vous êtes un acheteur pour la première fois, il peut être utile de visiter un magasin spécialisé et d'essayer une gamme de semelles intérieures dans vos bottes pour voir celles qui conviennent le mieux à vos pieds, en particulier si vous achetez des semelles personnalisées votre pied pour créer une répartition uniforme de la pression.
